8 zelfbehandelingen om te voorkomen dat externe aambeien erger worden

Aambeien zijn verwijding en ontsteking van de aderen rond de anus en het onderste rectum. Als deze aandoeningen uitsteeksel uit het anale kanaal hebben veroorzaakt, worden dit externe aambeien genoemd.

Externe aambeien hebben verschillende symptomen die variëren, afhankelijk van hoe ernstig de ziekte is. Enkele van de meest voorkomende symptomen die vaak worden gevoeld, zijn een knobbel in het anale gebied, jeuk en pijn rond de anus en bloed in de ontlasting.

Behandeling van externe aambeien thuis

De ernst van aambeien kan erger worden. Om de symptomen te verlichten en te voorkomen dat aambeien zich ernstig ontwikkelen, kunnen de volgende acties worden ondernomen:

  • Veel vezels en vloeistoffen consumeren

Voldoende vloeistoffen en vezels kunnen de ontlasting zachter maken, waardoor de druk op aambeien wordt verminderd. Voeg indien nodig vezelsupplementen toe om te voorkomen dat bloedingen, ontstekingen en vergroting van aambeien erger worden. Het kan ook irritatie verminderen die wordt veroorzaakt door fecaal afval dat rond bloedvaten is opgesloten. Als vezelconsumptie winderigheid veroorzaakt, consumeer dan langzaam vezels met verhoogde hoeveelheden. Volkoren granen, broccoli, peulvruchten en vers fruit zijn allemaal voedingsmiddelen die veel vezels bevatten.

  • Stel de drang om te poepen niet uit

Het uitstellen van de drang om te poepen door te wachten op een comfortabele tijd kan gevaarlijk zijn, vooral voor mensen met aambeien. Hierdoor kan de ontlasting meer en meer verzamelen, waardoor de druk en spanning op de aambeien toeneemt. Daarom kan het plannen van regelmatige stoelgang de toestand van aambeienpatiënten verlichten.

  • Heet bad

Door de billen en heupen in warm water te weken, kunnen aambeien worden verlicht door jeuk, irritatie en spasmen van de anale spieren te verminderen. Het is gemakkelijk, ga gewoon in een badkuip zitten die tot aan je middel gevuld is met warm water. Doe dit gedurende 20 minuten na de ontlasting, 2-3 keer per dag. Vergeet niet om het anale gebied daarna voorzichtig af te drogen.

  • Oefen regelmatig

Regelmatige lichaamsbeweging gedurende minstens 20-30 minuten per dag kan ook positieve voordelen hebben voor mensen met aambeien. Lichaamsbeweging kan de stoelgang helpen stimuleren, waardoor ontlasting gemakkelijker te passeren is. Het aanbevolen type oefening is aërobe oefening, zoals stevig wandelen.

  • Medicijnen toepassen

Voor mensen met uitwendige aambeien of uitwendige aambeien kan het aanbrengen van een pijnstiller in de vorm van een crème de pijn helpen verlichten. Voor het verlichten van pijn worden meestal crèmes gebruikt die een plaatselijke verdoving bevatten. Crèmes die hydrocortison bevatten, zijn ook effectief bij het verlichten van pijn en ontsteking. Het gebruik van hydrocortisoncrème mag echter niet langer zijn dan 7 dagen, omdat het dunner worden van de huid kan veroorzaken.

  • Vasthouden aan het ijs en op een zachte plek zitten

Om pijn en zwelling bij aambeien te verlichten, kan ook ijs worden aangebracht dat in een doek is gewikkeld in het anale gebied. Bovendien kan het zitten op een zacht oppervlak, zoals op een kussen, de zwelling van aambeien helpen verminderen. Zittend op een zachte plek kan ook voorkomen dat nieuwe aambeien zich vormen.

  • Duw niet te hard als je aan het poepen bent

Overmatige spanning en druk kan bloedingen en pijn bij aambeien veroorzaken. Dit wordt meestal veroorzaakt door te hard persen tijdens een stoelgang. Andere aandoeningen die een persoon gewoonlijk belasten en de druk in de buikholte verhogen, zijn het optillen van te zware voorwerpen, hoesten of zwanger zijn. Om ervoor te zorgen dat aambeien niet verergeren, moeten de dingen die ervoor zorgen dat aambeien verstijven, worden verminderd of geëlimineerd.

  • Stop de bloedstolling

De ondraaglijke pijn veroorzaakt door externe aambeien kan worden verergerd wanneer zich een bloedstolsel vormt. Deze bloedstolsels kunnen worden verwijderd door injectie van stollingsremmende medicijnen bij aambeien of sclerotherapie, toediening van plaatselijke medicatie of door aambeichirurgie.

Een bezoek aan een arts voor de behandeling van uitwendige aambeien is ook verplicht als er een bloeding in de anus is geweest. Als een bloeding in de anus gepaard gaat met duizeligheid of flauwvallen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen om te voorkomen dat de aandoening erger wordt.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found