optimusveterinaria.com

Gezond en glanzend haar krijg je niet alleen door te wassen. Er zijn verschillende manieren om voor je haar te zorgen die je kunt proberen. Sterker nog, je kunt het zelf thuis doen zonder dat je in de salon een behandeling hoeft te ondergaan.

Haar is de kruin van het hoofd die altijd gezond moet worden gehouden. Regelmatig je haar wassen is echter niet voldoende om het mooie haar te krijgen dat je wilt.

Sommige stylingmethoden kunnen het haar zelfs droog maken, uitvallen of splijten. Bovendien kunnen blootstelling aan de zon en vervuiling ook haarbeschadiging verergeren. Daarom is een goede verzorging nodig om het haar gezond te houden en er mooi uit te laten zien.

Verschillende manieren om voor haar te zorgen

Hier zijn enkele tips om gezond en glanzend haar te krijgen die u zelf thuis kunt doen:

1. Verzorging van de hoofdhuid

De eerste stap om gezond haar te krijgen is het verzorgen van de hoofdhuid. De behandeling kan worden gedaan door de hoofdhuid zachtjes te masseren tijdens het wassen om de bloedcirculatie te verhogen en de haarzakjes te stimuleren om dikker en glanzend haar te produceren.

Volgens haarverzorgingsexperts worden haarzakjes beïnvloed door de gezondheid en de bloedtoevoer van het omliggende huidweefsel. Je zou dus kunnen zeggen dat een gezonde hoofdhuid de sleutel is tot gezond haar.

Sommige deskundigen raden ook aan haarverzorgingsproducten te kiezen die de natuurlijke olieproductie op de hoofdhuid in stand kunnen houden en producten die sulfaten, alcohol of geurstoffen bevatten zoveel mogelijk te vermijden.

Bescherm indien nodig uw hoofdhuid en haar tegen schadelijke ultraviolette stralen door een hoed te dragen wanneer u buiten bent.

2. De juiste shampoo kiezen

U wordt geadviseerd om een ​​shampoo te kiezen op basis van uw haartype en op basis van uw haarprobleem, zoals roos, gespleten punten of haaruitval.

Vermijd shampoos die agressieve ingrediënten bevatten, zoals: ammoniumlaurylsulfaat of natriumlaurylsulfaat. Bij het wassen met shampoo wordt aanbevolen om gewoon of warm water te gebruiken, omdat heet water het haar kan ontdoen van natuurlijke oliën, waardoor het haar dof wordt.

Breng na het wassen conditioner aan om je haar zacht, glanzend en handelbaar te houden.

3. Wees voorzichtig na het wassen

U wordt geadviseerd om nat haar niet met een handdoek te kammen of te wrijven. Haarstyling moet worden gedaan wanneer het haar voor 90 procent droog is en laat het haar zoveel mogelijk vanzelf drogen. Vermijd overmatig gebruik haardroger omdat het haar gemakkelijk droog kan maken.

4. Minimaliseer het gebruik van haaraccessoires

Om ervoor te zorgen dat je haar altijd gezond is, vergeet niet te oefenen hoe je voor je haar moet zorgen door het gebruik van haaraccessoires tot een minimum te beperken. Knoop of vlecht je haar niet te vaak en borstel je haar niet te lang of te vaak.

Verminder daarnaast het gebruik van haarproducten op chemische basis en het gebruik van haarstylingtools die elektrische warmte gebruiken, zoals stijltangen, krulspelden of haardrogers.

5. Eet voedzaam voedsel

Haarverzorging gebeurt niet alleen van binnenuit, maar ook van buitenaf. Dus, om gezond en mooi haar te behouden, moet u voedsel consumeren dat rijk is aan eiwitten, zoals eieren, melk, noten, vis, gevogelte en mager vlees.

Daarnaast ook de intake invullen zink en omega-3 door groene bladgroenten, fruit, zeevruchten, kaas en yoghurt te consumeren om het haar gezonder en glanzend te maken. Indien nodig kunt u biotinesupplementen nemen om haaruitval te verminderen of te voorkomen.

Aarzel niet om een ​​arts te raadplegen om erachter te komen hoe u uw haar op de juiste manier kunt verzorgen. Bovendien, als het haar er dof uitziet of zelfs uitvalt om na de behandeling kaal te worden. Dit kan een teken zijn van een ernstig gezondheidsprobleem dat medische aandacht vereist.