Hoe seksuele opwinding bij vrouwen te vergroten?
De afname van de seksuele opwinding van een vrouw kan seks minder plezierig maken. Mannen hoeven zich echter niet al te veel zorgen te maken. Er zijn veel manieren om de seksuele opwinding van een vrouw te vergroten die eigenlijk niet moeilijk te implementeren zijn. Nieuwsgierig naar iets? Bekijk de volgende beoordelingen!
De seksuele opwinding van vrouwen is meestal lager dan die van mannen, omdat vrouwen niet altijd aan seks denken. De oorzaken van de afname van het seksuele verlangen van vrouwen variëren ook, variërend van leeftijd, hormonale veranderingen, stress, slechte levensstijl, vermoeidheid, lijden aan bepaalde ziekten, tot minder harmonieuze relaties.
Hoe mannen de seksuele opwinding van vrouwen vergroten
Een afname van het seksuele verlangen van een vrouw kan worden gekenmerkt door een gebrek aan interesse in seks, niet geïnteresseerd zijn in seks, moeilijk prikkelbaar zijn, moeite hebben met het krijgen van bevrediging tijdens geslachtsgemeenschap.
Als uw vrouw dit ervaart, raak dan nog niet ontmoedigd. Je kunt verschillende manieren doen zodat zijn seksuele opwinding kan terugkeren om te verhogen en te trillen. De truc is:
1. Creëer een goede emotionele band
Het opbouwen van een goede relatie en communicatie met een partner is belangrijk voor vrouwen. Nodig hem daarvoor uit om zijn hart uit te storten, inclusief de klachten die hij voelt tijdens een relatie met jou. Dit is belangrijk om op te merken omdat emotionele gehechtheid de seksuele opwinding van een vrouw beïnvloedt.
2. Seksuele fantasieën uiten
Een eentonig seksleven kan ook het seksuele verlangen van een vrouw doen afnemen. Neem daarvoor de tijd om dit met je vrouw te bespreken.
Vraag hem om te vertellen over zijn voorkeuren en antipathieën tijdens sekssessies, want wie weet heeft je vrouw seksuele fantasieën die al zo lang onderdrukt zijn. Door uiting te geven aan wat men voelt, kan de passie en tevredenheid tijdens seks worden vergroot.
3. Doe het voorspel voordat je seks hebt
Opwarmen of voorspel voordat je seks hebt. voor vrouwen, voorspel niet alleen in staat om het seksuele verlangen te vergroten, maar ook om seks aangenamer te maken. Stimuleer daarvoor gevoelige punten voordat je tot de kern van het spel doordringt.
U kunt beginnen met een massage of een zachte aanraking van de hoofdhuid en vervolgens naar de nek, lippen, maag, kuiten en voeten. Geef hem zachte strelingen en kusjes om zijn passie te vergroten.
Zo'n lichamelijk contact kan het geslachtshormoon oxytocine stimuleren. Hoe meer het hormoon oxytocine vrijkomt, hoe meer smeulende seksuele opwinding zal zijn.
Naast massage kan de seksuele opwinding bij vrouwen worden vergroot door ze orale seks te geven, bijvoorbeeld door de vagina en de clitoris te stimuleren.Stimulatie tijdens orale seks is ook effectief om vrouwen te helpen een orgasme te bereiken.
4. Gebruik smeervloeistoffen en seksspeeltjes
Sommige vrouwen, vooral degenen die ouder zijn, hebben de neiging om vaginale droogheid te ervaren. Deze toestand kan seks voor hen pijnlijk maken, waardoor het verlangen om te vrijen afneemt.
Om ervoor te zorgen dat de sekssessie comfortabel blijft en de passie wordt gewekt, kunt u een glijmiddel op waterbasis aanbrengen dat veilig is voor het vrouwelijke gebied.
Als jij en je partner van seksspeeltjes houden of seksspeeltjes, het kan nooit kwaad om deze tool te gebruiken tijdens het vrijen. De vibrator is een geweldig hulpmiddel om een vrouw te helpen haar eigen seksuele reactie te leren kennen en haar te laten zien wat ze leuk vindt.
Hoe vrouwen hun passie vergroten
Niet alleen stimulatie van een partner, vrouwen kunnen ook verschillende dingen doen om hun seksuele opwinding te vergroten. Waaronder:
1. Train regelmatig
Om de opwinding te vergroten, moeten vrouwen regelmatig aan lichaamsbeweging doen. Er zijn veel sportkeuzes die de passie kunnen vergroten, waaronder Kegel-oefeningen.
Kegel-oefeningen zijn speciale oefeningen om de spieren in de vrouwelijke geslachtsorganen te versterken. Kegel-oefeningen kunnen de bloedcirculatie rond het bekken verbeteren, waardoor er smeervloeistof wordt geproduceerd om seks comfortabeler te maken.
2. Een gezond dieet toepassen
Om seksuele opwinding te vergroten, moeten vrouwen gezond voedsel eten, omdat het geconsumeerde voedsel de stemming en energie beïnvloedt, zodat het ook seksuele opwinding beïnvloedt.
Vrouwen wordt geadviseerd om de consumptie van vet voedsel te beperken en de consumptie van fruit, groenten, volle granen, peulvruchten of noten te verhogen.
3. Eet prikkelend voedsel
Sommige voedingsmiddelen worden ook aanbevolen voor consumptie door vrouwen, omdat wordt aangenomen dat ze de seksuele opwinding verhogen. Voedingsmiddelen die het libido of de opwinding verhogen, worden afrodisiaca genoemd. Voorbeelden zijn chocolade, pepers, watermeloen, aardbeien, sinaasappels, wortelen, vijgen, bananen en avocado's
Van deze voedingsmiddelen wordt gedacht dat ze de bloedcirculatie kunnen verbeteren, waardoor vrouwen meer ontspannen en comfortabeler zijn bij het bedrijven van de liefde. Wat chocolade betreft, dit voedsel kan de vorming van serotonine stimuleren, een stof die de gezondheid van het lichaam kan verbeteren humeur vrouw.
4. Beheer stress goed
Vrouwen moeten ook goed met stress om kunnen gaan, zodat hun seksuele opwinding kan toenemen. Om stress te verminderen of te verminderen zijn er verschillende dingen die kunnen worden gedaan, variërend van meditatie, yoga doen of yoga tai chi, om te socializen met de omgeving.
Daarnaast is het ook aan te raden om voldoende te slapen en te stoppen met roken en te stoppen met het nuttigen van alcoholische dranken.
Het seksuele leven van een vrouw is inderdaad een persoonlijke zaak en zeer subjectief, dus de stappen die worden genomen om de seksuele opwinding bij vrouwen te vergroten, kunnen van elkaar verschillen. Communiceer daarvoor met uw vrouw om erachter te komen welke methoden effectief zijn en welke niet.
Als er verschillende manieren zijn toegepast om het seksuele verlangen bij vrouwen te vergroten, maar niet het gewenste resultaat opleveren, raadpleeg dan een arts of seksuoloog. De arts of seksuoloog geeft een passend advies en behandeling.
