optimusveterinaria.com

Moeder die net een baby heeft gekregen mogelijk vinden het moeilijk om erachter te komen hoe u de baby 's nachts goed kunt laten slapen. Slaappatronen van baby's die 's nachts nog vaak wakker worden maken moeders moet bereid zijn om laat op te blijven. Als dat is wat moeder voel het moment, maak je geen zorgen, er zijn er enkele trucs om je kleintje te maken de hele nacht slapen.

Baby's kunnen het verschil tussen dag en nacht niet zien, dus hun slaappatroon wordt onregelmatig. Als gevolg hiervan kunnen baby's overdag langer slapen en 's nachts actiever zijn. Dit kan natuurlijk uw rusttijd 's nachts verstoren.

Trucs om je baby de hele nacht goed te laten slapen

Als richtlijn geldt dat pasgeborenen overdag 8-9 uur slapen en 's nachts ongeveer 8 uur. Dit betekent echter niet dat je kleintje de hele tijd slaapt. Baby's hebben meestal om de paar uur een waak- en slaapcyclus. Over het algemeen worden baby's hongerig wakker, ongemakkelijk omdat de luier nat is of omdat de omgeving heet is.

nuEr zijn een paar trucjes die je kunt toepassen om je kleintje de hele nacht door te laten slapen.

1. Creëer slaapgewoonten die de baby comfortabel maken

Elke moeder heeft een andere manier en techniek om de baby comfortabel te maken voor het slapengaan, bijvoorbeeld door de baby in bad te doen voordat hij naar bed gaat en dan een comfortabel nachthemd aan te trekken. Een andere manier die u kunt proberen, is door uw kleintje een zachte massage te geven op de rug, armen en benen.

Doe deze gewoonte consequent, zelfs in het weekend. Volgens onderzoek zullen baby's die voor het slapengaan altijd dezelfde activiteit ondergaan, 's nachts minder huilen, gemakkelijker in slaap vallen en beter slapen.

2. Begeleid haar slaap met een stabiele stem

Om je kleintje de hele nacht beter te laten slapen, kun je zachte maar constante geluiden maken, zoals het geluid van een ventilator of instrumentale muziek. Behalve dat het hem ontspant, kan het geluid harde geluiden die hem kunnen laten schrikken verminderen en onderdrukken.

3. Moedig de baby aan om overdag actiever te zijn

Nodig je kleintje uit om overdag te spelen en actiever te zijn. Nodig je kleintje uit om overdag te spelen en actiever te zijn. Moeder kan ook proberen te doen babygym of babygym. Hierdoor kan hij 's nachts sneller slapen. Maar onthoud, Bun, neem je kleintje niet mee om 's avonds of voor het slapengaan te spelen.

4. Houd je baby vast voor het slapengaan

Moeders kunnen ook helpen de kleine in slaap te brengen door hem eerst vast te houden. Als het er slaperig uitziet, leg je kleintje dan meteen in bed en laat hem alleen slapen. Laat je kleintje niet in slaap vallen in de armen van je moeder, omdat het hem kan laten wennen aan slapen tijdens het dragen, en het zal het moeilijker maken voor je kleintje om alleen te slapen.

5. Rustige baby als hij huilt

Als je kleintje plotseling huilt tijdens het slapen, kalmeer hem dan door hem zachtjes te aaien. Doe het licht niet aan en draag hem zoveel mogelijk niet.

Geef woorden die hem rustiger maken, bijvoorbeeld: "Ja, zoon, moeder is hier. Kom, ga maar weer slapen." Hierdoor zal je kleintje voelen dat hij niet alleen is. Deze methode kan hem ook meer ontspannen maken en de hele nacht beter slapen.

Probeer de bovenstaande manieren om uw baby de hele nacht door te laten slapen. Naast het geven van tijd aan moeder om te rusten, zal voldoende slaap de groei van de kleine optimaliseren.

Als je kleintje nog steeds moeite heeft met slapen, vaak huilt en vaak 's nachts wakker wordt, ook al heeft de moeder de verschillende trucjes hierboven gedaan, moet je haar voor onderzoek naar de dokter brengen.