Ken de principes en methoden van de ayurvedische geneeskunde

Ayurveda is een van de oudste medische methoden ter wereld, die duizenden jaren geleden in India werd toegepast. Volgens Ayurveda wordt de menselijke gezondheid beïnvloed door de balans tussen lichaam en geest, en de menselijke ziel zelf.

Het basisconcept van de Ayurvedische geneeskunde is om mensen uit te nodigen om een ​​gezond leven te leiden door middel van speciale praktijken, een gezond dieet en een gezonde levensstijl aan te nemen en natuurlijke therapieën uit te voeren, zoals het gebruik van kruidengeneesmiddelen.

Principes van de Ayurvedische geneeskunde

Zoals eerder uitgelegd, geloven Ayurveda-beoefenaars dat gezondheid kan worden bereikt als er een balans is tussen lichaam, geest en ziel. Als dit evenwicht wordt verstoord, treedt het tegenovergestelde van gezondheidseffecten op, namelijk ziekte-aanvallen. Ayurveda richt zich niet op het bestrijden van ziekte, maar op hoe je gezond kunt leven.

Volgens de Ayurveda-opvatting hebben mensen vijf elementen nodig die lichaamsfuncties beheersen, namelijk aarde, water, lucht, vuur en ruimte. Dan vormt de combinatie van de vijf elementen drie energieparen (dosha). Zelfs als men een derde mix heeft dosha dat, er is er maar één dosha dat overheerst iedereen.

In de praktijk zullen Ayurveda-beoefenaars eerst vragen naar de gezondheid, het dieet en de levensstijl van de patiënt. De beoefenaar zal ook een diagnose stellen door verschillende lichaamsdelen te onderzoeken, zoals de huid, ogen, nagels, lippen en tong. Van daaruit zullen Ayurveda-beoefenaars het weten dosha dominant in het lichaam van de patiënt.

De beoefening van Ayurveda wordt over het algemeen op verschillende manieren uitgevoerd, zoals meditatie, yoga, dieet, lichaamsbehandelingen, massage, aromatherapie, ademhalingsoefeningen, vitamine- en mineraaldiëten, stretching en verschillende andere methoden. Deze behandeling heeft tot doel de harmonie en balans te herstellen dosha in het lichaam.

Soorten energie in Ayurveda

In de Ayurvedische geneeskunde, een onbalans in de drie dosha verondersteld om het ontstaan ​​van ziekte te veroorzaken. Derde dosha het bestaat uit de volgende elementen:

  • Pitta dosha (vuur en water)

    Deze energie beheert verschillende hormonen die verband houden met eetlust, spijsvertering en lichaamsmetabolisme. Vermoeidheid, te lang in de zon, of het eten van pittig of zuur voedsel, wordt verondersteld het evenwicht te verstoren pitta doshaIemand die wordt gedomineerd pitta dosha lopen meer risico op de ziekte van Crohn, hoge bloeddruk, hartaandoeningen, emotionele stress en infecties.

  • Vata dosha(ruimte en lucht)

    Deze energie reguleert de luchtwegen, de bloedstroom, de hartfunctie, de geest en het vermogen van het lichaam om gifstoffen uit de darmen te verwijderen. Laat opblijven, bang zijn en te snel na de hoofdmaaltijd nog een maaltijd eten, kan de balans van dit element verstoren. Het risico op hartaandoeningen, astma, angst, aandoeningen van het zenuwstelsel, huidaandoeningen en reumatoïde artritis zal groter zijn als het lichaam wordt gedomineerd vata dosha.

  • Kapha dosha(aarde en water)

    Energie Kapha dosha speelt een rol bij het reguleren van het lichaamsgewicht, de spiergroei, het immuunsysteem en de kracht en stabiliteit van het lichaam. Eten nadat de maag vol is, het consumeren van te veel zoete en zoute voedingsmiddelen kan verstoringen in het lichaam veroorzaken dosha dit.

Volgens het Ayurvedische gezichtspunt is het gedomineerde lichaam kapha het potentieel hebben om kanker, diabetes, misselijkheid na het eten, astma of obesitas te ontwikkelen.

Hoewel het op grote schaal wordt toegepast, is de effectiviteit van de Ayurvedische geneeskunde niet medisch bewezen. Sommige artsen raden deze behandeling niet aan omdat uit onderzoek blijkt dat sommige soorten medicijnen die in Ayurveda worden gebruikt, metalen bevatten die schadelijk zijn voor het lichaam, zoals kwik, arseen en lood.

Als u geïnteresseerd bent in het proberen van een Ayurvedische behandeling, is het beter om eerst uw arts te raadplegen om de voordelen en risico's af te wegen. De keuze van de juiste behandelmethode heeft grote invloed op de genezing van de ziekte die u ervaart.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found