optimusveterinaria.com

Golvende bladeren zijn een van de planten die vaak als traditioneel medicijn worden gebruikt. Van de bladeren, ook wel komijnbladeren genoemd, is bekend dat ze verschillende voordelen hebben die goed zijn voor de gezondheid van het lichaam.

Wakker wordende bladeren kunnen je nog steeds vreemd in de oren klinken. Bladeren met een Latijnse naam Coleus aromaticus het komt uit Zuid-Afrika en Oost-Afrika. Nu beginnen de bladeren op grote schaal te worden gekweekt, ook in Indonesië.

Deze plant staat niet alleen bekend als komijnblad, maar wordt ook vaak aceranblad, kattenblad, geitenblad, majha nereng of iwakblad genoemd.

Inhoud van bladvoeding wakker worden

De bladeren worden geclassificeerd als kruidenplanten waarvan wordt aangenomen dat ze goede eigenschappen hebben voor de gezondheid van het lichaam. Dit komt omdat de bladeren een voedingswaarde hebben die bestaat uit:

• Eiwit
• Koolhydraat
• Vezel
• Calcium
• Ijzer
• Magnesium
• Fosfor
• Potassium
• Natrium
• Zink
• Vitaminen, waaronder vitamine A, vitamine B en vitamine C

Voordelen van het ontwaken van bladeren voor het lichaam

Gezien de vele voedingsstoffen die de bladeren bevatten, is het niet verwonderlijk dat deze bladeren verschillende gezondheidsvoordelen kunnen bieden. Dit zijn de voordelen van de bladeren die u kunt krijgen:

1. Versterk het immuunsysteem

Wake-up bladeren bevatten vitamine C, vitamine A, verschillende mineralen en goede antioxidanten om het immuunsysteem sterk te houden. Bovendien is het ook bekend dat het antioxidantgehalte in dit kruid celbeschadiging door blootstelling aan vrije radicalen voorkomt.

Niet alleen dat, sommige onderzoeken vermelden zelfs dat het antioxidantgehalte in de bladeren ook de groei van tumor- of kankercellen kan voorkomen.

Helaas blijven de voordelen van deze bladeren beperkt tot kleinschalige studies in het laboratorium, dus ze moeten nog verder worden onderzocht.

Om je immuunsysteem op peil te houden, moet je ook een gezonde levensstijl hebben, namelijk door voldoende rust te nemen, stress te verminderen, regelmatig te sporten en een uitgebalanceerd, voedzaam dieet te volgen.

2. Lancering van moedermelk

Moeders die borstvoeding geven, moeten voldoende voedingsstoffen en lichaamsvloeistoffen binnenkrijgen om de melkproductie soepel te laten verlopen. Om borstvoeding te vergemakkelijken, kunnen moeders die borstvoeding geven ook proberen verschillende soorten voedsel of kruidenplanten te eten, waaronder de bladeren van het kielzog.

Deze plant wordt al generaties lang gebruikt als een natuurlijk middel om moedermelk te vergemakkelijken. Dit komt omdat de bladeren galactagogue-verbindingen bevatten die de toevoer van moedermelk kunnen vergroten.

3. Verlicht de luchtwegen

Traditioneel worden de bladeren veel gebruikt om hoest te behandelen en de luchtwegen van slijm te verwijderen. Sommige onderzoeken zeggen dat de bladeren van de roos antibacteriële eigenschappen hebben en een slijmoplossend effect hebben dat slijm kan verdunnen.

Dit effect maakt de bladeren van de kielzog goed om te worden geconsumeerd als een natuurlijk hoestmiddel om hoest met slijm als gevolg van griep of ARI te behandelen.

4. Verlicht koorts

Het is bekend dat deze kruidenplant koorts verlicht dankzij de ontstekingsremmende stoffen die erin zitten. Niet alleen dat, de bladeren hebben ook een antibacteriële werking, zodat ze bacteriële infecties die koorts kunnen veroorzaken, kunnen overwinnen.

Er is echter nog nader onderzoek nodig naar de juiste dosering, effectiviteit en veiligheid van de bladeren van de bladeren als koortsverlager.

5. Soepel urineren

De bladeren van de kielzog zijn kruidenplanten waarvan ook bekend is dat ze een natuurlijk diuretisch effect hebben, zodat ze de vorming en uitscheiding van urine kunnen stimuleren. Door meer urine uit te scheiden, kunnen giftige stoffen en overtollig vocht in het lichaam worden verwijderd.

Dit effect zorgt ervoor dat de bladeren goed zijn voor consumptie om de niergezondheid te behouden en infectie en de vorming van stenen in de urinewegen te voorkomen.

6. Behoud de gezondheid van de botten

De bladeren bevatten gezonde vetzuren, zoals omega-3 en omega-6, die goed zijn voor de bot- en gewrichtssterkte. Uit een onderzoek bleek dat het gehalte aan omega-3 en omega-6 nuttig is voor het voorkomen en verlichten van artritis en het herstellen van bot- en gewrichtsschade als gevolg van veroudering.

Samen met calcium en vitamine D is het gezonde vetzuurgehalte in de bladeren ook goed voor het voorkomen van osteoporose, vooral bij ouderen.

Enkele van de voordelen van de bovenstaande bladeren kun je krijgen als je ze als supplementen of kruiden gebruikt. Er zijn echter nog verdere studies nodig om de effectiviteit en veiligheid van de bladeren van de bladeren voor de gezondheid te garanderen, vooral als ze als medicijn worden gebruikt.

Daarom is het raadzaam om eerst een arts te raadplegen voordat u de bladeren consumeert, vooral als u aan bepaalde ziekten lijdt, zoals nierfalen.