optimusveterinaria.com

Vitamine K-tekort meestal ervaren door pasgeborenen. Maar soms kan vitamine K-tekort ook voorkomen volwassenen.Mensen die ondervoed zijn dit kan leiden tot een aantal ernstige gezondheidsproblemenvooral bloeden.

Vitamine K is een vitamine die een belangrijke rol speelt bij de aanmaak van stoffen in het lichaam die de bloedstolling ondersteunen.

Vitamine K-tekort kan worden herkend aan het verschijnen van symptomen zoals gemakkelijk blauwe plekken, frequente bloedneuzen en donkere ontlasting vergezeld van bloedvlekken. Soms worden er ook bloedvlekken onder de nagels gevonden.

Bij zuigelingen kan vitamine K-tekort het risico op bloedingen verhogen. Deze bloeding kan optreden in de organen van de baby, zoals hersen- en gastro-intestinale bloedingen.

Bovendien kan vitamine K-tekort bij zuigelingen ook groeiachterstand en verminderde botgroei veroorzaken. Daarom moeten baby's vitamine K-injecties krijgen nadat ze zijn geboren.

Vitamine K is verdeeld in 2 soorten, namelijk:

• Vitamine K1, ook wel bekend als phylloquine, is vitamine K dat afkomstig is uit planten (voedsel).
• Vitamine K2, ook wel bekend als menachinon, is een vitamine K die door de goede bacteriën in de darmen wordt aangemaakt.

Oorzaken van vitamine K-tekort bij volwassenen en baby's

Vitamine K-tekort is zeer zeldzaam bij volwassenen. Deze aandoening komt vaker voor bij pasgeborenen. Bij volwassenen kan vitamine K-tekort worden veroorzaakt door de volgende aandoeningen:

• Heb een slecht dieet en eet zelden voedingsmiddelen met veel vitamine K.
• Gebruik van bloedverdunnende medicijnen, zoals cumarine. Bloedverdunnende medicijnen kunnen interfereren met de aanmaak van eiwitten die een rol spelen bij het bloedstollingsproces.
• Het ondergaan van een behandeling met antibiotica kan de productie en effectiviteit van vitamine K in het lichaam verminderen.
• Lijden aan verminderde opname van voedingsstoffen of malabsorptie Deze aandoening kan optreden als u lijdt aan coeliakie, taaislijmziekte, en darm- of galwegaandoeningen. Malabsorptie kan ook optreden als bijwerking van chirurgische verwijdering van de darm.

Bij zuigelingen kan vitamine K-tekort optreden als gevolg van:

• De baby krijgt in de baarmoeder onvoldoende vitamine K binnen door afwijkingen in de placenta of de moeder heeft een tekort aan vitamine K tijdens de zwangerschap.
• Het gehalte aan vitamine K in moedermelk (ASI) is zeer laag.
• De darmen van de baby hebben problemen, dus ze produceren geen vitamine K.

Om de exacte oorzaak van vitamine K-tekort te achterhalen, zowel bij volwassenen als bij zuigelingen, is een onderzoek door een arts noodzakelijk. Om erachter te komen of de patiënt een vitamine K-tekort heeft, zal de arts bloedonderzoek laten doen om de vitamine K-spiegels en de bloedstollingsfunctie te beoordelen.

Alles DEffecten van vitamine K-tekort?

Vitamine K-tekort kan een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder:

Hevig bloeden

Het lichaam heeft vitamine K nodig om bepaalde eiwitten aan te maken die een rol spelen bij de bloedstolling. Wanneer het lichaam een ​​tekort aan vitamine K heeft, zal de productie van stoffen die het bloed stollen verminderen. Als gevolg hiervan loopt u meer risico op hevig bloeden.

osteoporose

Naast het spelen van een rol in het bloedstollingsproces, heeft vitamine K ook invloed op de gezondheid en sterkte van de botten. Sommige onderzoeken tonen aan dat een gebrek aan vitamine K de botdichtheid kan verlagen, waardoor je meer kans hebt om osteoporose te krijgen.

Hartziekte

Bevindingen uit een aantal onderzoeken verklaren dat vitamine K een rol speelt bij het in stand houden van gezonde bloedvaten in het hart. Daarom hebben mensen met een tekort aan vitamine K een hoger risico op het ontwikkelen van hartproblemen, zoals coronaire hartziekten.

Hoe te voldoen aan de behoeften van vitamine K

De vitamine K-behoeften van iedereen zijn niet hetzelfde, afhankelijk van leeftijd, geslacht en algemene gezondheidstoestand.

Volwassenen wordt aanbevolen om een ​​vitamine K-inname van 50-65 microgram / dag te krijgen. Terwijl de aanbevolen hoeveelheid vitamine K voor kinderen en adolescenten 35-50 microgram/dag is. Bij zuigelingen is de aanbevolen inname van vitamine K 5-15 microgram/dag.

Aan de behoefte aan vitamine K kan worden voldaan door het consumeren van:

• Fruit, zoals avocado, mango, druiven.
• Soja bonen.
• Groenten, zoals kool, broccoli, rapen, boerenkool, kool en spinazie.
• Vlees.
• Ei.

Om aan zijn vitamine K-behoeften te voldoen, kunnen baby's een aantal van de bovenstaande voedingsmiddelen krijgen als hij vast voedsel mag eten.

Naast voedsel kan vitamine K ook worden verkregen door het nemen van vitamine K-supplementen, maar de dosering moet worden overlegd met een arts. Dit om een ​​teveel aan vitamine K te voorkomen wat ook niet goed is voor de gezondheid.