De medische feiten achter het obstakel-fenomeen

Het fenomeen overlap wordt vaak geassocieerd met mystieke dingen. In feite kan dit fenomeen medisch worden verklaard en worden overwonnen met de juiste behandeling.

Verlamming, of medisch bekend als slaap verlamming, is een aandoening waarbij een persoon niet in staat is te spreken of te bewegen wanneer hij uit de slaap wordt gewekt of wanneer hij gaat slapen. Deze toestand duurt meestal enkele seconden tot enkele minuten.

Obesitas kan door iedereen worden ervaren, van kinderen tot volwassenen. Dit fenomeen loopt echter meer risico voor mensen met bepaalde aandoeningen, zoals slapeloosheid, angststoornissen en posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Daarnaast zijn er nog andere factoren die iemands risico op obesitas kunnen vergroten, waaronder:

  • Leeftijdsfactor
  • erfelijkheidsfactor
  • Gebrek aan slaap of onregelmatige slaappatronen
  • Krampen in de benen 's nachts
  • Drugsmisbruik

Hoewel zeldzaam, kan slaapverlamming ook een symptoom zijn van narcolepsie, een slaapstoornis die ervoor zorgt dat patiënten moeite hebben om langer dan 3-4 uur wakker te blijven.

Soorten overlappingen en het proces van optreden

Over het algemeen kan de overlap in twee typen worden verdeeld, namelijk: hypnopompische slaapverlamming en hypnagogische slaapverlamming. Hier is de uitleg:

Hypnopompische slaapverlamming

Tijdens de slaap zal het lichaam twee fasen doormaken, namelijk de NREM-fase (niet-snelle oogbewegingen) en REM (snelle oog beweging). De NREM-fase wordt gekenmerkt wanneer het lichaam meer ontspannen begint te voelen en de ogen beginnen te sluiten. Daarna gaat deze fase over naar de REM-fase.

Wanneer de REM-fase begint, zullen de ogen snel bewegen en zullen dromen verschijnen. Alle spieren van het lichaam zijn niet actief, dus ze kunnen niet worden bewogen. Welnu, het fenomeen van overlap treedt op wanneer je in deze fase wakker wordt.

Als gevolg hiervan zijn de hersenen niet klaar om wake-signalen te sturen, dus het is moeilijk om het lichaam te bewegen, maar je hebt je ogen open en wakker.

Als je overweldigd bent, voel je een druk die het moeilijk maakt om te ademen. Niet zelden verschijnen er ook andere sensaties, bijvoorbeeld het gevoel dat er een andere figuur in de buurt is. Deze aandoening is een soort hallucinatie die vaak gepaard gaat met het fenomeen verlamming.

Hypnagogische slaapverlamming

Anders dan hypnopompische slaapverlamming die optreedt van de slaapfase tot de waakfase, hypnagogische slaapverlamming vindt plaats van de waakfase naar de slaapfase.

Voor het slapengaan zal het lichaam langzaam het bewustzijn verliezen. Mensen die ervaring hebben hypnagogische slaapverlamming alsof hij nog wakker was, zodat hij nog steeds dingen om zich heen kon voelen, maar niet kon praten of zijn lichaam kon bewegen.

Obesitas voorkomen en overwinnen?

Iedereen heeft de mogelijkheid om depressief te worden. Er is geen verschil tussen mannen en vrouwen. Er zijn mensen die de verlamming slechts 1-2 keer in hun leven ervaren, maar er zijn ook mensen die het meerdere keren per maand of zelfs vaker ervaren.

Er zijn echter een aantal dingen die u kunt doen om een ​​burn-out te voorkomen, waaronder:

  • Zorg voor voldoende slaaptijd, die ongeveer 6-8 uur per nacht is
  • Een comfortabele slaapomgeving creëren
  • Stop met gebruiken gadgets minimaal 1 uur voor het slapengaan
  • Maak er een gewoonte van om regelmatig op dezelfde tijd naar bed te gaan en op te staan

Het implementeren van een gezonde levensstijl kan ook het risico op slaap verlamming, zoals regelmatig sporten, het verminderen van de consumptie van cafeïne en alcoholische dranken en stoppen met roken.

Tekenen van obesitas om op te letten

Verlamming tijdens de slaap verdwijnt vaak vanzelf en vereist geen speciale behandeling. Raadpleeg echter onmiddellijk een arts als u het volgende ervaart:

  • Overmatige angst of zorgen
  • Het lichaam voelt de hele dag zwak en moe
  • Hele nacht niet geslapen

Artsen zullen deze aandoening meestal behandelen met antidepressiva. Het gebruik van deze geneesmiddelen mag echter alleen worden gedaan zoals voorgeschreven en onder toezicht van een arts.

Welnu, nu kent u de medische verklaring voor het fenomeen zwaarlijvigheid. Verre van mystieke indruk, toch? Je hoeft dus niet bang te zijn.

Toch, als je verlamming blijft ervaren, het komt vaker voor en het is erg verontrustend, raadpleeg dan een arts zodat een passend onderzoek en behandeling kan worden uitgevoerd.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found