optimusveterinaria.com

Tandbederf treedt op als gevolg van de erosie van het glazuur op de tanden veroorzaakt door zuren. Bovendien loopt een persoon met bepaalde medische aandoeningen, zoals een droge mond, zure refluxziekte of mensen die antihistaminica gebruiken, ook risico op tandbederf..

Email is de buitenste laag van de tand die dient om tandbederf te beschermen en te voorkomen. Helaas zal deze emaillaag na verloop van tijd eroderen door het te vaak consumeren van bepaalde voedingsmiddelen en dranken. Symptomen van tandbederf of tandverlies kunnen zijn: gevoelige tanden en tanden die gemakkelijk breken.

Dus, welke voedingsmiddelen moeten worden vermeden om de erosie van de glazuurlaag op de tanden te voorkomen?

Eten en drinken veroorzaakt poreuze tanden

Om tandbederf te voorkomen, moet u de volgende voedingsmiddelen of dranken vermijden:

1. Brood

Wie had gedacht dat brood tandbederf kan veroorzaken? Op het moment van het kauwen van brood, zal speeksel in de mond werken om zetmeel af te breken tot suiker. Brood kan tussen de tanden blijven plakken. Als gevolg hiervan zal de rest van het brood dat tussen de tanden blijft zitten bacteriën uitnodigen, waardoor gaatjes en poreuze tanden ontstaan.

2. Zoet snoep

Suikerhoudende voedingsmiddelen, zoals cake en snoep, kunnen tanden beschadigen en tandbederf veroorzaken. Het suikergehalte in voedselresten die aan de tanden blijven kleven, kan bacteriën uitnodigen.

Wanneer bacteriën de suiker als energiebron verwerken, wordt zuur gevormd waardoor tanden beschadigd en poreus kunnen worden.

3. Fruit dat zuur smaakt

Het zure gehalte in fruit, zoals sinaasappels en citroenen, kan het glazuur aantasten en tanden vatbaar maken voor bederf. Als je op deze manier zure vruchten wilt eten of water wilt drinken dat met citroensap is geperst, vergeet dan niet om je mond daarna te spoelen met water.

4. Koolzuurhoudende dranken

Onderzoek heeft aangetoond dat het consumeren van grote hoeveelheden frisdrank de tanden kan beschadigen. Dit komt omdat deze dranken de vorming van tandplak mogelijk maken en meer zuur produceren, waardoor het tandglazuur uiteindelijk gaat eroderen.

Bovendien kan de aard van frisdrank de mond ook droog maken. Deze droge mond zorgt ervoor dat slechte bacteriën je tanden gemakkelijk kunnen beschadigen.

5. IJsblokjes

De gewoonte om op iets hards en kouds te kauwen, zoals ijsblokjes, kan tandglazuur beschadigen. Tanden worden ook kwetsbaar voor schade, zoals afgebroken of zelfs gebroken.

Tips en trucs Poreuze tanden voorkomen

Als u geen tandbederf wilt ervaren, doet u het volgende:

1. Voldoe aan voedingsbehoeften

Emaille kan sterker worden als je regelmatig de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Een van de voedingsstoffen die goed zijn voor het behoud van een gezond gebit is calcium.

Begin daarom met het eten van voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte, zoals melk en kaas. Zorg er ook voor dat u voedingsmiddelen en dranken kiest met veel calcium en weinig vet.

2. Besteed aandacht aan dagelijkse voeding

Om het glazuur gezond te houden, eet u niet te veel snacks, zoals chips, snoep en zetmeelrijke of suikerhoudende voedingsmiddelen. Dit komt omdat deze voedingsmiddelen gemakkelijk tussen de tanden blijven plakken, zodat ze vatbaar zijn voor bacteriën en uiteindelijk de glazuurlaag aantasten.

3. Reiniging tanden met reinigingsproducten die fluoridee

fluoride Je kunt het krijgen van tandpasta of van mondwater. Deze stof kan het glazuur helpen versterken als het wordt gebruikt als onderdeel van de dagelijkse tandverzorging. Behalve dat, fluoride Het kan ook tandbederf in een vroeg stadium herstellen.

4. Kauwgom

Kauwgom kan ook een andere manier zijn om tandbederf te voorkomen. Dit komt omdat kauwgom kan helpen de speekselproductie in je mond te houden. Zorg ervoor dat je suikervrije kauwgom kiest, zodat het niet snel bacteriën in de mond uitlokt.

5. Verminder de inname van cafeïne en alcohol

Dranken die alcohol en cafeïne bevatten, kunnen de mond uitdrogen als er te veel van wordt geconsumeerd. Als gevolg hiervan kunnen tanden en tandvlees uitdrogen en gemakkelijk beschadigen.

Niemand wil poreuze tanden. Als jij een van de mensen bent die het risico loopt om het te krijgen, ga dan regelmatiger voor je gebit zorgen, zodat je gebit tot op hoge leeftijd in goede conditie kan blijven. Vergeet daarnaast niet om de 6 maanden regelmatig de conditie van uw gebit en mond te controleren bij de tandarts.