Verschillende symptomen van hartziekte en de preventie ervan
Symptomen van hartaandoeningen en de preventie ervan is belangrijk om te herkennen als anticipatie. Veel mensen realiseren zich niet dat ze een hartaandoening hebben totdat de aandoening in het hart pas bekend wordt als er complicaties zijn.
Symptomen van hartaandoeningen treden in principe op omdat het hart niet langer effectief werkt of het hart niet genoeg zuurstof krijgt. Door de symptomen van hartaandoeningen en de preventie ervan te kennen, wordt van u verwacht dat u het optreden van deze ziekte kunt anticiperen en voorkomen.
Enkele symptomen van hartziekte en de preventie ervan
De volgende symptomen van hartaandoeningen die vaak voorkomen:
1. Pijn op de borst
Een van de meest voorkomende symptomen van hartaandoeningen is pijn op de borst. De pijn die de patiënt voelt, is meestal in de vorm van ongemak of pijn langs de voorkant van het lichaam, namelijk tussen de nek en de bovenbuik.
Over het algemeen wordt pijn op de borst veroorzaakt door een verminderde bloedtoevoer naar het hart. Als gevolg hiervan krijgt het hart niet genoeg bloed dat rijk is aan zuurstof en voedingsstoffen. Dit type pijn op de borst wordt ook wel angina pectoris genoemd.
Pijn op de borst van angina kan terugkeren als het wordt veroorzaakt door fysieke en emotionele stress. Deze pijn verdwijnt echter meestal wanneer de patiënt stopt met de stressvolle activiteit.
Pijn op de borst die bij elke persoon wordt gevoeld, kan variëren. De borst voelt bijvoorbeeld erg zwaar aan alsof er op wordt gedrukt of brandende pijn in de borst.
2. Kortademigheid
Wanneer het hart het bloed niet goed kan rondpompen, wordt het bloed uit de longen dat naar het hart moet gaan, geblokkeerd. Als gevolg hiervan zal vocht zich ophopen in de longen en wordt het moeilijk voor de patiënt om te ademen. Deze aandoening wordt longoedeem genoemd en treedt meestal op bij hartfalen.
Afhankelijk van de ernst of het type hartfalen, kunnen patiënten onder de volgende omstandigheden kortademig worden:
- Tijdens inspannende activiteit
- Tijdens het rusten of lichte activiteiten doen
- Als je op je rug ligt
3. Zwelling in de kuiten, voeten of enkels
Gezwollen benen zijn ook een veel voorkomend symptoom van hartaandoeningen. Deze aandoening treedt op wanneer de hartspier niet optimaal kan werken en ervoor zorgt dat het terugstromen van bloed uit het onderste deel van het lichaam niet naar het hart kan terugkeren. Als gevolg hiervan blijft het bloed in de benen steken en ontstaat er vochtophoping (oedeem)
Een geblokkeerde bloedstroom veroorzaakt niet alleen gezwollen voeten, maar ook pijn, pijn en ongemak in de beenspieren of het kan gevoelloos zijn. Deze symptomen treden vaak op, vooral wanneer patiënten lopen of sporten. Het verdwijnt echter meestal na een paar minuten rusten en het been optillen.
4. Vermoeidheid
Vermoeidheid heeft zeker verschillende oorzaken. Vaak betekent vermoeidheid alleen maar dat je meer rust nodig hebt. U moet echter waakzaam zijn als u ernstige vermoeidheid ervaart, ook al doet u niet veel, omdat het een symptoom kan zijn van ernstiger ziekten, waaronder hartaandoeningen.
Vermoeidheid om op te letten als symptoom van hartziekte zijn:
- Vermoeidheid die veel zwaarder is dan normaal, vooral bij vrouwen
- Vermoeidheid die u verhindert om lichte dagelijkse activiteiten te doen
- Vermoeidheid die plotseling optreedt en zeer ernstig is
Hartaandoeningen kunnen niet volledig worden genezen en vereisen een levenslange behandeling. U kunt de symptomen van hartaandoeningen echter voorkomen door verschillende preventiemaatregelen te nemen, bijvoorbeeld door een gezonde levensstijl aan te nemen die uw hartgezondheid kan verbeteren, zoals:
Hier volgen enkele pogingen om symptomen van hartaandoeningen te voorkomen die u kunt doen:
- Stoppen met roken
- Beweeg elke dag minstens 30 minuten
- Eet voedingsmiddelen met weinig zout en verzadigd vet
- Behoud het ideale lichaamsgewicht
- Stress verminderen en beheren
- Hou het schoon
- Regelmatige gezondheidscontrole, inclusief bloeddruk, cholesterol en suikerniveaus
Symptomen van hartaandoeningen en preventie zijn belangrijk om in gedachten te houden, vooral als u risicofactoren heeft voor hartaandoeningen, zoals obesitas of een familiegeschiedenis van hartaandoeningen. Indien nodig kunt u met uw arts overleggen welke voorzorgsmaatregelen u kunt nemen om hartaandoeningen te voorkomen.
