optimusveterinaria.com

Pezen zijn dikke weefsels die dienen om te hechteneVis van spier tot bot. Welke activiteiten u ook doet, ze hebben allemaal te maken met de beweging van de pezen in de gewrichten. De activiteiten die plotseling, herhaaldelijk en vaak gedaan, kan kleine scheurtjes in de pezen veroorzaken om peesontsteking te veroorzaken.

Ontsteking van de pezen, ook bekend als tendinitis, moet met de juiste zorg worden behandeld. Indien niet behandeld, kan de ontsteking van de pees erger worden en bestaat zelfs de mogelijkheid dat de pees breekt. Als dit gebeurt, moet u geopereerd worden.

Dit is de behandeling voor ontsteking van de pezen

In feite kan tendinitis in elke pees in het lichaam voorkomen. De meest ontstoken pezen zijn echter de schouders, ellebogen, duimen, knieën, polsen, heupen en enkels.

Voordat peesontsteking of tendinitis ernstiger wordt, zijn er stappen die u kunt nemen om het te behandelen. De volgende remedies kunnen het genezingsproces versnellen en verdere schade voorkomen:

• Pijnlijke pezen in rust

  Rust het deel van het lichaam dat tendinitis heeft, zodat de ontsteking en zwelling niet erger worden. U kunt echter nog steeds lichte activiteiten doen die de pezen niet overbelasten.

• NScomprimeren met ijs

  Om zwelling en pijn te verminderen, drukt u de ontstoken pees samen met een ijsblokje dat in een doek is gewikkeld. Doe het meerdere keren per dag gedurende 20 minuten totdat de pijn in de ontsteking afneemt. Op die manier kan de pees terugkeren naar zijn oorspronkelijke staat en normaal functioneren. Vergeet niet om het gecomprimeerde gebied hoger op te tillen en te bedekken met een verband om het effectiever te maken.

• Neem ontstekingsremmende medicijnen

  Om pijn en zwelling te verminderen, neemt u niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals paracetamol, aspirine en ibuprofen, zoals voorgeschreven door uw arts. Als de ontsteking van de pees zich dicht bij het huidoppervlak bevindt, kunt u een pijnstillende crème of gel gebruiken om de pijn sneller te laten verdwijnen.

• Stretchen

  Als de tendinitis niet ernstig is, kunt u langzaam rekken. Rekken kan helpen de spierspanning of stijfheid te verminderen, het bewegingsbereik te vergroten en de bloedcirculatie te verbeteren. Overleg vooraf met uw arts over de aanbevolen stretchtechniek en -duur.

• Mengggebruik gezamenlijke ondersteuning

  Tendinitis komt voor in de pols, elleboog of knie? Overweeg het gebruik van beschermende kleding of gewrichtssteunen. Met dit apparaat is de aangedane pees beschermd en kun je nog bewegen. Houd er rekening mee dat het ook niet wordt aanbevolen om het problematische gewricht helemaal niet te verplaatsen.

Als de ontsteking van de pees niet verbetert nadat u bovenstaande behandelingen heeft uitgevoerd, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Als de pees is gescheurd, kunt u worden doorverwezen naar een orthopedisch specialist. Als de aandoening van het peesprobleem echter niet te ernstig is, zal de arts u gewoonlijk adviseren om fysiotherapie te doen of indien nodig steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen te geven.