optimusveterinaria.com

Psychotherapie is een van de meest gebruikte behandelmethoden voor de behandeling van verschillende psychiatrische problemen, zoals ernstige stress, depressie en angststoornissen. Psychotherapie wordt meestal individueel gedaan, maar soms kan het ook in groepen.

Psychotherapie is een van de meest voorkomende behandelingsstappen die door psychiaters en psychologen worden genomen om emotionele stoornissen of psychologische problemen van patiënten aan te pakken.

Daarnaast kan psychotherapie ook gedaan worden om gedragsproblemen te overwinnen, zoals driftbuien, angst voor spreken in het openbaar (glossofobie) en verslavingsgedrag of afhankelijkheid van bepaalde zaken, zoals drugs, alcohol, gokken, tot pornografie.

Door middel van psychotherapie zullen psychologen of psychiaters patiënten begeleiden en trainen om de omstandigheden, gevoelens en gedachten die klachten veroorzaken te leren herkennen en patiënten helpen om positief gedrag te ontwikkelen ten aanzien van de problemen die zich voordoen.

Zo wordt van patiënten verwacht dat ze zichzelf kunnen beheersen en beter kunnen reageren op moeilijke situaties.

Voorwaarden die psychotherapie vereisen

Veel onjuiste aannames of stigmatisering dat mensen die psychotherapie ondergaan bij een psycholoog of psychiater aangeven dat de persoon een psychische stoornis heeft of krankzinnig is. In feite is het niet zo.

Psychotherapie is bedoeld voor iedereen die zich realiseert dat hij psychische problemen heeft of een hoog risico loopt op psychische stoornissen en voornemens is hulp te zoeken om deze problemen te overwinnen.

Hieronder volgen enkele van de klachten of psychiatrische problemen die met psychotherapie moeten worden behandeld:

• Een aantal maanden extreem hopeloos of verdrietig voelen, bijvoorbeeld door een depressie.
• Overmatige angst, angst of zorgen die problemen veroorzaken bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten of werk.
• Extreme stemmingswisselingen of stemmingswisselingen, zoals plotseling opgewonden of erg verdrietig zijn zonder duidelijke reden.
• Begint negatief gedrag te vertonen, zoals prikkelbaarheid, middelen- of drugsmisbruik, alcoholisme of te veel eten.
• Heb ideeën of gedachten over zelfmoord of het kwetsen van anderen.
• Hallucinaties hebben.
• Moeite met het uiten van uw gevoelens of het gevoel dat niemand anders uw gevoelens of problemen kan begrijpen.
• Obsessies of gewoonten hebben die moeilijk te doorbreken zijn, zoals het huis te vaak schoonmaken en opruimen, herhaaldelijk handen wassen en heen en weer gaan naar de keuken om het gasfornuis herhaaldelijk te controleren.
• Vindt het moeilijk om een ​​gevoel van plezier, comfort of voldoening te krijgen tijdens activiteiten die eerder werden genoten (anhedonia)

Bovenstaande klachten kunnen optreden wanneer een persoon mentale stress of een traumatische gebeurtenis ervaart, bijvoorbeeld na een scheiding, een familielid of goede vriend is overleden, onlangs zijn baan heeft verloren, of onlangs het slachtoffer is geworden van een ramp of geweld, waaronder seksuele intimidatie.

Naast traumatische gebeurtenissen kunnen sommige van de bovenstaande symptomen ook worden veroorzaakt door bepaalde psychische stoornissen, zoals een dissociatieve identiteitsstoornis (meervoudige persoonlijkheid), depressie, persoonlijkheidsstoornissen, bipolaire stoornis, PTSS, angststoornissen en schizofrenie.

Soorten psychotherapie

Er zijn veel methoden en technieken van psychotherapie die worden uitgevoerd door psychologen of psychiaters. Het type therapie dat zal worden gebruikt, wordt in het algemeen aangepast aan de toestand van de patiënt en de reactie van de patiënt op psychotherapie.

Sommige soorten psychotherapie die vrij vaak worden gedaan, zijn onder meer:

1. Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie heeft tot doel de denkpatronen, emoties en gedragingen te evalueren die de oorzaak zijn van problemen in het leven van de patiënt. Daarna zal de arts of psycholoog de patiënt trainen om op een positieve manier op de bron van het probleem te reageren.

Als de patiënt bijvoorbeeld vroeger drugs of alcoholische dranken gebruikte om met stress om te gaan, dan zal de patiënt met deze psychotherapie worden getraind om met meer positieve activiteiten op stress te reageren, zoals sporten of meditatie.

2. Psychoanalytische en psychodynamische therapie

Deze vorm van psychotherapie zal de patiënt ertoe brengen dieper in zijn onderbewustzijn te kijken. Patiënten zullen worden uitgenodigd om verschillende gebeurtenissen of problemen te onderzoeken die verborgen en onbewust waren.

Op deze manier kan de patiënt de betekenis begrijpen van elke gebeurtenis die hij ervaart. Dit nieuwe begrip zal patiënten helpen bij het nemen van beslissingen en het omgaan met verschillende problemen.

3. Interpersoonlijke therapie

Dit type psychotherapie zal de patiënt ertoe brengen te evalueren en te begrijpen hoe de patiënt zich verhoudt tot andere mensen, zoals familie, echtgenoot, vrienden of collega's. Deze therapie zal patiënten helpen gevoeliger te worden bij het omgaan met of het oplossen van conflicten met anderen.

4. Gezinstherapie

Deze therapie wordt gedaan door de familieleden van de patiënt te betrekken, vooral als de patiënt psychische problemen heeft die verband houden met familieproblemen. Het doel is dat de problemen waarmee de patiënt wordt geconfronteerd samen kunnen worden overwonnen en de gebarsten relatie tussen de patiënt en de familie kan worden hersteld.

5. Hypnotherapie

Hypnotherapie is een psychotherapietechniek die hypnose gebruikt om patiënten te helpen hun gedrag, emoties of denkpatronen beter onder controle te houden.

Deze psychotherapiemethode wordt vrij vaak gebruikt om patiënten meer ontspannen te maken, stress te verminderen, pijn te verlichten, om patiënten te helpen stoppen met hun slechte gewoonten, zoals roken of te veel eten.

Voor de behandeling van psychiatrische problemen wordt psychotherapie vaak gecombineerd met het gebruik van medicijnen, zoals antidepressiva, antipsychotica, angstverlichters en stemmingsstabilisatoren.stemmingsstabilisator), afhankelijk van de diagnose van de ziekte of psychiatrische problemen van de patiënt.

Bovendien zullen de resultaten van psychotherapie voor elk individu anders zijn. Bepaalde soorten psychotherapie kunnen geschikt zijn voor één patiënt, maar zijn mogelijk niet effectief voor andere patiënten. Daarom wordt aanbevolen dat u een psycholoog raadpleegt om de juiste therapie voor uw aandoening te bepalen.