Voordelen van arganolie voor gezondheid en schoonheid
De voordelen van arganolie als natuurlijk ingrediënt voor de behandeling en behandeling van huidproblemen zijn al honderden jaren bekend. Niet alleen goed voor schoonheid, arganolie heeft ook talloze gezondheidsvoordelen. Lees het volgende artikel om meer te weten te komen over de voordelen van arganolie.
Arganolie is een olie die van nature wordt gevormd uit de zaden van de vrucht van de arganboom. Pure arganolie wordt al eeuwenlang gebruikt als huismiddeltje en kookingrediënt. De laatste tijd wordt arganolie ook veel gebruikt als gezondheids- en schoonheidsproduct.
Voordelen van arganolie voor de gezondheid
Arganolie bevat antioxidante polyfenolen en een verscheidenheid aan voedingsstoffen, zoals vitamine E, oliezuur en linolzuur. Dankzij deze ingrediënten heeft arganolie verschillende gezondheidsvoordelen, waaronder:
1. Verhoog het uithoudingsvermogen
Het gehalte aan gezonde vetten, antioxidanten en vitamine E in arganolie is goed voor het vergroten van het uithoudingsvermogen. Met een sterk immuunsysteem vermijd je verschillende ziektes, zoals griep en COVID-19.
2. Verlicht ontstekingen
Arganolie bevat ontstekingsremmende stoffen die ontstekingen veroorzaakt door letsel of infectie kunnen verminderen. Behalve dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wordt aangenomen dat arganolie ook pijn kan verlichten, zoals gewrichtspijn en spierpijn.
De voordelen van arganolie als pijnstiller en ontstekingsremmer bij de behandeling van bepaalde ziekten moeten echter nog verder worden onderzocht.
3. Beheers de bloedsuikerspiegel
Uit onderzoek in het laboratorium blijkt dat arganolie ook nuttig is om een verhoging van de bloedsuikerspiegel te voorkomen en het risico op insulineresistentie te verlagen. De voordelen van arganolie zijn goed voor het voorkomen van diabetes.
Er is echter geen onderzoek dat aantoont dat arganolie effectief en veilig is om te gebruiken als diabetesmedicijn. Als u diabetes heeft en arganolie wilt gebruiken, moet u daarom eerst uw arts raadplegen.
4. Handhaaf de gezondheid van het hart
Arganolie bevat veel gezonde vetten en antioxidanten. Sommige onderzoeken tonen aan dat het consumeren van arganolie het gehalte aan goede vetten (HDL) kan verhogen en het gehalte aan slechte cholesterol (LDL) en triglyceriden kan verlagen.
Dit effect maakt arganolie goed voor het behoud van de gezondheid van het hart en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.
5. Voorkom kanker
Arganolie bevat vitamine E, polyfenol-antioxidanten en ontstekingsremmende middelen. Dankzij deze ingrediënten wordt aangenomen dat arganolie kanker kan voorkomen. Verschillende onderzoeken hebben tot nu toe ook aangetoond dat arganolie de groei van kankercellen lijkt te voorkomen en te remmen.
De voordelen van arganolie als kankerbehandeling of als supplement om kanker te voorkomen, moeten echter nog verder worden onderzocht.
Om kanker te voorkomen, moet je ook een gezonde levensstijl hebben, namelijk door niet te roken, alcoholgebruik te beperken, stress onder controle te houden en gezond te eten.
6. Help het wondgenezingsproces
Uit dierproeven in het laboratorium blijkt dat arganolie het wondgenezingsproces kan helpen. In de studie werd gezien dat dieren die brandwonden hadden opgelopen sneller wondherstel ervoeren nadat hun wonden waren behandeld met arganolie.
De voordelen van arganolie om wonden bij mensen te helpen genezen, zijn echter niet uitgebreid onderzocht. Daarom moet je een arts raadplegen als je arganolie wilt gebruiken als medicijn om wonden te behandelen.
Voordelen van arganolie voor schoonheid
De voordelen van arganolie voor schoonheid en gezondheid van de huid zijn ook heel wat, waaronder:
1. Hydraterende huid
Het is bekend dat het gehalte aan vitamine E in arganolie de huid vochtig houdt. Bovendien kan het gehalte aan antioxidanten en omega-3-vetzuren in arganolie ook de collageenproductie verhogen en het verschijnen van rimpels of rimpels op de huid voorkomen.
2. Acne behandelen
Arganolie bevat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die goed zijn voor het verminderen van ontstekingen op de huid, waaronder acne. Er zijn echter nog steeds verdere studies nodig om de voordelen van arganolie als natuurlijke remedie tegen acne te bevestigen.
Als je acne nog steeds hardnekkig is, hoewel je arganolie hebt gebruikt, moet je een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen.
3. Vervagen striae
Arganolie wordt ook vaak gebruikt als een natuurlijk ingrediënt dat ontstekingen kan verminderen en de huid elastischer kan maken, zodat deze kan vervagen striae.
Maar niet alleen arganolie gebruiken, je moet ook een ideaal lichaamsgewicht behouden om te voorkomen en te behandelen striae.
4. Voorkom vroegtijdige veroudering
Arganolie is een van de meest gebruikte ingrediënten in huidverzorgingsproducten. Dit type olie kan het herstel en het onderhoud van huidweefsel ondersteunen en het optreden van tekenen van vroegtijdige veroudering voorkomen.
5. Zorg voor gezond haar
Niet alleen goed voor de gezondheid en schoonheid van de huid, arganolie is ook nuttig voor het bemesten en het behouden van het haarvocht. Daarnaast is het ook bekend dat dit type olie roos op de hoofdhuid behandelt. Dit is te danken aan het gehalte aan vitamine E en antioxidanten in arganolie.
Hoewel wordt aangenomen dat het verschillende voordelen heeft, moet het gebruik van arganolie ook met de nodige voorzichtigheid gebeuren. Stop onmiddellijk met het gebruik als er een allergische reactie optreedt, zoals roodheid, jeuk en zwelling van de huid.
Als je meer wilt weten over de voordelen van arganolie voor gezondheid en schoonheid of arganolie wilt gebruiken als behandeling voor bepaalde ziekten, is het raadzaam eerst een arts te raadplegen.
