optimusveterinaria.com

Glutathion is een antioxidant die van nature door het lichaam wordt aangemaakt. Er zijn veel voordelen van glutathion die belangrijk zijn voor de gezondheid, waaronder het voorkomen van schade aan lichaamscellen, het repareren van beschadigde cellen en lichaamsweefsels en het ondersteunen van het immuunsysteem.

Glutathion (GSH) wordt geproduceerd door de lever en zenuwcellen in de hersenen. Deze antioxidante stof wordt gevormd uit 3 soorten aminozuren, namelijk: L-cysteïne, glycine, en L-glutamaat. Behalve dat het van nature door het lichaam wordt aangemaakt, kan glutathion ook worden verkregen uit bepaalde voedingsmiddelen of supplementen.

Hier zijn 11 voordelen van glutathion voor de gezondheid

Glutathion heeft veel belangrijke rollen bij het in stand houden van een gezonde lichaamsconditie. De volgende zijn enkele van de voordelen van glutathion:

1. Verlicht psoriasis

Bij mensen met psoriasis kan een adequate inname van glutathion, zowel uit voedsel als supplementen, de symptomen van psoriasis verlichten en herhaling voorkomen. Dit maakt glutathion nuttig voor het verlichten van psoriasissymptomen.

2. Bestrijd vrije radicalen

Het hoge aantal vrije radicalen in het lichaam kan ervoor zorgen dat lichaamscellen sneller beschadigd raken. Dit kan het risico op verschillende ziekten verhogen, zoals kanker, diabetes en diabetes Reumatoïde artritis.

nu, kan glutathion helpen het aantal vrije radicalen in het lichaam tegen te gaan en te verminderen, waardoor het risico op het ontwikkelen van deze ziekten wordt verminderd.

3. Handhaaf de gezondheid van het hart

Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het regelmatig innemen van glutathionsupplementen in combinatie met een gezond voedingspatroon op lange termijn het slechte LDL-cholesterolgehalte kan verlagen en verstopping van bloedvaten door een hoog cholesterolgehalte (atherosclerose) kan voorkomen.

Dit effect maakt glutathion goed voor het in stand houden van de hartfunctie en gezondheid, evenals het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, zoals hartaandoeningen en beroertes.

4. Behoud de gezondheid van de huid

Om de huid er witter en stralender uit te laten zien, nemen niet weinig mensen glutathionsupplementen of gebruiken ze huidverzorgingsproducten die glutathion bevatten. Deze stof wordt zelfs vaak gebruikt bij witte injecties. Naast het feit dat het de huid witter kan maken, wordt aangenomen dat glutathion ook nuttig is voor het verminderen van rimpels.

Helaas zijn de claims voor de voordelen van glutathion nog steeds onzeker over de effectiviteit ervan. Daarom moeten de voordelen van glutathion voor de gezondheid van de huid nog verder worden onderzocht.

5. Voorkomt levercelbeschadiging

Gebrek aan antioxidanten, waaronder glutathion, kan ervoor zorgen dat levercellen sneller beschadigd raken. Dit kan het risico op leververvetting verhogen, zowel bij mensen die alcohol consumeren als niet. Schade aan levercellen kan ook een verminderde orgaanfunctie veroorzaken.

Tot nu toe hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat het geven van glutathionsupplementen nuttig is om de leverfunctie te beschermen en te voorkomen dat levercellen snel worden beschadigd.

Echter, niet alleen met voldoende inname van glutathion, moet u ook de gezondheid en functie van de lever behouden door een gezonde levensstijl te leiden, zoals:

• Oefen regelmatig
• Eet elke dag voedzaam voedsel, zoals groenten en fruit
• Stoppen met roken en het beperken van alcoholgebruik
• Krijg hepatitis A- en hepatitis B-vaccinaties
• Veilig vrijen, namelijk door condooms te gebruiken en niet van partner te wisselen

6. Verhoog de effectiviteit van insuline

Met het ouder worden zal de productie van glutathion in het lichaam afnemen. Dit kan het risico op insulineresistentie en diabetes type 2 verhogen. Verschillende onderzoeken tonen aan dat glutathion nuttig is voor het voorkomen van insulineresistentie en het verbeteren van de insulineprestaties bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.

7. Verbeter de mobiliteit van patiënten met perifere arteriële ziekte

Perifere aderziekte treedt op wanneer de slagaders in de voeten of handen geblokkeerd raken, wat resulteert in een slechte bloedstroom in die gebieden. Deze ziekte kan het moeilijk maken om te bewegen, te verdoven of pijn te voelen tijdens het bewegen.

Sommige onderzoeken tonen aan dat het nemen van glutathionsupplementen de bloedcirculatie lijkt te verbeteren, waardoor de symptomen van perifere vaatziekte worden verlicht.

8. Verlicht de symptomen van de ziekte van Parkinson

De ziekte van Parkinson is een degeneratieve ziekte die de hersenen aanvalt en ervoor zorgt dat patiënten symptomen van bevingen of lichaamstrillingen, stijve spieren, moeite met spreken en moeite met bewegen ervaren.

Sommige onderzoeken tonen aan dat de glutathionspiegels in het lichaam van mensen met de ziekte van Parkinson meestal laag zijn. Daarom wordt aangenomen dat het geven van glutathionsupplementen nuttig is voor het verlichten van de symptomen van de ziekte van Parkinson.

Helaas is tot nu toe klinisch bewijs dat de effectiviteit van glutathion als therapie voor de ziekte van Parkinson aantoont, nog steeds zeer beperkt. Daarom is er nog meer onderzoek nodig om de voordelen van dit ene glutathion te garanderen.

9. Vermindert de symptomen van cystische fibrose

Cystic fibrosis is een ziekte die wordt veroorzaakt door een genetische aandoening die ervoor zorgt dat dik slijm zich ophoopt in de longen en het spijsverteringsstelsel. Patiënten met deze ziekte zijn vatbaar voor longinfecties en spijsverteringsproblemen. Cystic fibrosis is niet te behandelen, maar medicatie kan worden gegeven om de symptomen te verlichten.

Onderzoek heeft tot nu toe aangetoond dat het toedienen van glutathion via orale tabletten of ingeademd gas kan helpen bij het losmaken van slijm en slijm bij patiënten met cystische fibrose. Het geven van glutathion is ook goed voor het verminderen van ontstekingen die deze patiënten ervaren.

10. Verlicht bijwerkingen van chemotherapie bij kankerpatiënten

Het geven van glutathionsupplementen aan kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan, lijkt de bijwerkingen van chemotherapie, zoals aften en ontsteking van de slokdarm, te verminderen. De voordelen van glutathion zijn goed voor het ondersteunen van het succes van kankertherapie.

11. Verhoog het uithoudingsvermogen

Glutathion is ook nuttig om het uithoudingsvermogen te vergroten, zodat je niet snel ziek wordt. Niet alleen bij gezonde mensen zijn de voordelen van glutathion ook goed voor de ondersteuning van het immuunsysteem bij mensen met bepaalde ziekten, zoals hiv/aids en ondervoeding.

Glutathion kan weliswaar van nature door het lichaam worden aangemaakt, maar deze stof zit ook in verschillende soorten voedsel, zoals:

• Rood vlees, kip en vis
• Ei
• Melk
• Fruit, zoals avocado's, sinaasappels, papaja's, kiwi's en aardbeien
• Groenten die zwavel bevatten, zoals broccoli, bloemkool, paksoi, knoflook
• Kurkuma
• Pinda

Glutathion is nu ook algemeen verkrijgbaar in supplementvorm. Als antioxidant zijn de voordelen van glutathion zeker niet gering. Daarom is het belangrijk dat u aan uw glutathion-inname voldoet door een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen hierboven te eten.

Als u echter van de voordelen van glutathion wilt profiteren door het gebruik van supplementen, moet u eerst uw arts raadplegen om de juiste dosering te bepalen voor het gebruik van glutathionsupplementen.