Moeder nog steeds verward MPASI 4 sterren? Laten we het hier ontdekken!
In Indonesië volgen niet weinig moeders het 4-sterrenpatroon van het aanvullende voedselmenu. Is dit menu echter voldoende om aan de voedingsbehoeften van baby's te voldoen? Als u het antwoord wilt weten, overweeg dan de volgende recensie.
Aangezien de baby de leeftijd van 6 maanden bereikt, zullen de voedingsstoffen in alleen moedermelk ontbreken om de groei en ontwikkeling te ondersteunen. Daarom is aanvullende voeding nodig sinds de baby deze leeftijd bereikt.
Omdat het doel is om aan de voedingsbehoeften te voldoen, zouden aanvullende voedingsmiddelen idealiter een aanvulling moeten zijn op de energie- en voedingsbehoeften die niet volledig uit moedermelk kunnen worden verkregen. Nutsvoorzieningen, hoe zit het met 4 sterren vaste stoffen?
Feiten over 4-sterren MPASI
MPASI 4 Bintang staat bekend als een aanvullend voedingsmenu voor moedermelk dat uit 4 voedingselementen bestaat, namelijk koolhydraten, dierlijke eiwitten, plantaardige eiwitten en groenten. Deze vier voedingsstoffen hebben baby's nodig voor hun groei en ontwikkeling. De feitelijke voedingsbehoeften van baby's zijn echter niet beperkt tot die 4 inhoud.
Tot nu toe is er geen onderzoek of studie geweest waarin de effectiviteit wordt besproken van het gebruik van aanvullende 4-sterrenvoeding als richtlijn voor het verstrekken van aanvullende voeding voor kinderen. Bovendien beveelt noch de WHO, noch IDAI aanvullende 4-sterrenvoeding aan als menu voor baby's.
Om ervoor te zorgen dat de kleine voldoende voeding krijgt, moet de moeder op de hoogte zijn van de regels voor het geven van gezonde aanvullende voeding en volgens de behoeften van de baby. Als MPASI in de verkeerde hoeveelheid en samenstelling wordt gegeven, is het niet onmogelijk dat de baby ondervoed is waardoor zijn groei en ontwikkeling wordt verstoord.
Aanvullende voeding voor 4-sterren MPASI
De door IDAI aanbevolen aanvullende voedingsmiddelen zijn aanvullende voedingsmiddelen die macronutriënten bevatten, namelijk koolhydraten en vetten als energiebronnen, dierlijke en plantaardige eiwitten, en micronutriënten, namelijk vitamines en mineralen in de vorm van ijzer, calcium, zink, vitamine C, vitamine A en foliumzuur.
nu, de inhoud in de 4-sterren MPASI voldoet aan slechts 4 voedingselementen. Hoewel bronnen van vet, vitamines en mineralen ook belangrijk zijn om in MPASI op te nemen. Niet alleen voor de groei en ontwikkeling van de Little One, deze voedingsstof is ook nuttig voor het voorkomen van verschillende ziekten.
Hieronder volgen voorbeelden van goede voedingsmiddelen om op te nemen in het voedsel- of snackmenu van een kind:
- Rijst, tarwe of havermout als bron van koolhydraten
- Kip, rundvlees of vis zonder been, eiwitten als bron van dierlijke eiwitten
- Tofu, tempeh en rode bonen als bronnen van plantaardige eiwitten
- Avocado, olijfolie, eigeel, Chia zaden als bron van gezonde vetten
- Rundvlees of kippenlever en donkergroene bladgroenten zijn geweldige bronnen van ijzer
- Melk en zuivelproducten, zoals kaas en ongezoete yoghurt als bron van calcium
- Rode bonen en amandelboter als bronnen zink
- Maïs, zoete aardappel en weegbree als bron van vitamine A
- Tomaten, sinaasappels, wortelen, pompoenen, mango's, papaja's, broccoli en spinazie als bronnen van vitamine C
- Donkergroene bladgroenten, bananen, meloenen en sinaasappels zijn goede bronnen van foliumzuur
Aanvullende voeding gebeurt geleidelijk aan de leeftijd van de baby, zowel wat betreft textuur, hoeveelheid als toedieningstijdstip. De textuur van MPASI begint bijvoorbeeld met gepureerd voedsel dat de vorm heeft van vloeibare pap. Daarna nam de textuur geleidelijk toe tot gefilterd voedsel, gehakt voedsel, tot familievoedsel.
De hoeveelheid voedsel zal toenemen naarmate de baby groeit. Na 6-9 maanden is 1 portie babyvoeding slechts 3 eetlepels. Deze hoeveelheid zal toenemen tot 1 kopje van 250 ml als hij 2 jaar oud is.
Hoewel de voeding in het 4-sterren MPASI-menu eigenlijk goed is, moet moeder ervoor zorgen dat het eten op het MPASI-menu van de kleine op een dag echt alle voedingsstoffen bevat die hij nodig heeft. Zorg er ook voor dat je je kleintje moedermelk blijft geven tot hij 2 jaar oud is.
Als je nog vragen hebt over het 4-sterren MPASI-menu of twijfelt over het kiezen van het juiste MPASI-menu voor je kleintje, aarzel dan niet om een arts te raadplegen.
