optimusveterinaria.com

Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is een van de meest voorkomende klachten die de meeste zwangere vrouwen ervaren. Deze aandoening maakt zwangere vrouwen zeker ongemakkelijk en kan de eetlust verminderen. Daarom is het belangrijk om de oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te kennen en de juiste manier om ermee om te gaan.

Maagzuur of dyspepsie kan door iedereen worden ervaren, ook door zwangere vrouwen. Bij brandend maagzuur zullen zwangere vrouwen symptomen voelen zoals buikpijn of brandend maagzuur en verminderde eetlust. Deze aandoening kan ook voorkomen bij andere klachten, bijvoorbeeld: ochtendmisselijkheid.

Naast pijn en brandend gevoel in de hartholte, kunnen zwangere vrouwen ook andere symptomen voelen wanneer brandend maagzuur terugkeert, zoals:

• Opgezwollen
• Maagzuur
• Maag voelt vol, ook al eet je maar een beetje
• Pijn in de put van de maag naar het gebied rond de borst
• Vaak boeren
• Misselijkheid en overgeven

Oorzaken van maagzweren tijdens de zwangerschap

Er zijn verschillende dingen die brandend maagzuur kunnen veroorzaken tijdens de zwangerschap, waaronder:

Hormonale veranderingen

Een van de oorzaken van zweren bij zwangere vrouwen is de stijging van het hormoon progesteron. Deze hormonale veranderingen zorgen ervoor dat de onderste slokdarmspieren verzwakken. De slokdarmspieren worden verondersteld samen te trekken en de doorgang tussen de slokdarm en de maag te sluiten nadat het voedsel in de maag is afgedaald.

Tijdens de zwangerschap hebben de slokdarmspieren echter de neiging om te verzwakken, zodat maagzuur gemakkelijk in de slokdarm stijgt. Dit is wat ervoor zorgt dat zwangere vrouwen gemakkelijker maagzuur ervaren.

Foetale groei

De groeiende foetus gaat altijd gepaard met een toenemende omvang van de baarmoeder. Deze aandoening zorgt ervoor dat de baarmoeder op de maag drukt, zodat zwangere vrouwen symptomen van brandend maagzuur kunnen ervaren.

Hoe maagpijn tijdens de zwangerschap te overwinnen?

Het is belangrijk voor zwangere vrouwen om hun levensstijl te veranderen om symptomen van brandend maagzuur te voorkomen die op elk moment kunnen terugkeren. Dingen die zwangere vrouwen kunnen doen zijn:

1. Let op het voedsel dat je eet

Brandend maagzuur kan worden veroorzaakt door het consumeren van voedsel dat maagzweersymptomen kan veroorzaken, zoals gekruid voedsel en vettig of vet voedsel. Niet alleen voedsel, alcoholische en cafeïnehoudende dranken, zoals koffie, thee en frisdrank, kunnen ook brandend maagzuur veroorzaken.

Daarom wordt zwangere vrouwen aangeraden om deze voedingsmiddelen en dranken niet te consumeren om het risico op brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te voorkomen.

Om klachten van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te overwinnen, kunnen zwangere vrouwen proberen gemberthee te drinken. Van gember is bekend dat het goed is voor consumptie om klachten van misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap te overwinnen.

2. Stop met roken

Roken kan de functie van de spier tussen de slokdarm en de maag verzwakken, die moet sluiten wanneer voedsel in de maag komt. Daarom wordt zwangere vrouwen geadviseerd om tijdens de zwangerschap te stoppen met roken.

Bovendien kan roken ook de zwangerschap en de conditie van de foetus schaden. Roken kan het risico op baby's met een laag geboortegewicht, vroeggeboorte, geboorteafwijkingen en zelfs een miskraam vergroten.

3. Pas de slaaphouding aan

Een verkeerde slaaphouding tijdens de zwangerschap kan er ook voor zorgen dat de symptomen van brandend maagzuur terugkeren. Probeer bij het liggen of slapen het hoofd hoger te leggen, zodat het maagzuur niet gemakkelijk opstijgt.

Zwangere vrouwen kunnen dit doen door tijdens het slapen twee kussens te gebruiken. Zorg er echter voor dat de houding niet te hoog is en dat zwangere vrouwen zich nog steeds op hun gemak voelen.

4. Pas de zitpositie aan

Als zwangere vrouwen gewend zijn om achterover te leunen of te bukken tijdens het eten, is het goed om te stoppen met deze gewoonte. Een dergelijke zithouding kan namelijk het opstijgen van maagzuur vergemakkelijken. Zwangere vrouwen wordt daarom geadviseerd om rechtop zittend te eten.

5. Verander de verkeerde eetgewoonten

Verkeerde eetgewoonten kunnen brandend maagzuur veroorzaken tijdens de zwangerschap, vooral als zwangere vrouwen vaak laat eten. Probeer daarom kleinere porties te eten, maar vaker om brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te verlichten en te voorkomen.

Na het eten mogen zwangere vrouwen niet meteen gaan slapen. Zorg voor een pauze van minimaal 2-3 uur tussen de maaltijden en het slapengaan.

Als zwangere vrouwen de bovenstaande methoden hebben toegepast, maar hun maagzweren niet verbeteren, moet u een arts raadplegen. Zo kan de arts een onderzoek uitvoeren en de juiste behandeling bepalen om de symptomen van maagzweren die zwangere vrouwen ervaren te verlichten.