optimusveterinaria.com

Iedereen moet zich op een gegeven moment angstig hebben gevoeld, en ikneeis normaal, vooral als je in de problemen zit. echter voorzichtig indien angst ontstaatoverdreven of sdroog.Bhet zal zijn Dat is een teken van een angststoornis.

Angst is een gevoel van nervositeit of rusteloosheid. Meestal ervaren mensen het in bepaalde situaties, bijvoorbeeld voor een sollicitatiegesprek, voor een examen, bij het nemen van een belangrijke beslissing of bij het wachten op de uitslag van een doktersonderzoek.

Angst is de natuurlijke reactie van het lichaam op stress, wat ons in feite helpt om voorzichtiger en alerter te zijn. Angst kan echter ongezond worden als het overdreven lijkt, moeilijk te beheersen is of de dagelijkse activiteiten verstoort. Deze aandoening staat bekend als een angststoornis.

Oorzaken van angststoornissen

Angststoornis is een ernstige psychische stoornis. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door een probleem met de functie van de hersenen die angst en emoties reguleert.

Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat iemand meer risico loopt op het ontwikkelen van een angststoornis, namelijk:

• Negatieve ervaringen die stress of psychologisch trauma veroorzaken.
• afstammelingen.
• Persoonlijkheidsstoornissen.
• Grote levensproblemen, bijvoorbeeld quarterlife crisis.
• Bijwerkingen van bepaalde medicijnen of stoffen, waaronder cafeïne en medicijnen.
• Bepaalde ziekten, zoals hartritmestoornissen en schildklieraandoeningen.

Herken de symptomen en hoe u deze kunt overwinnen

Er zijn verschillende soorten angststoornissen, namelijk paniekstoornis, sociale angststoornis en gegeneraliseerde of gegeneraliseerde angststoornis (GAD). Symptomen en behandeling van angststoornissen variëren ook, afhankelijk van het type.

1. Paniekstoornis

Mensen met een paniekstoornis zullen plotseling en herhaaldelijk paniekaanvallen of overmatige angst ervaren, zonder duidelijke reden. De frequentie en ernst varieert ook. De volgende zijn enkele van de symptomen die kunnen optreden tijdens een paniekstoornis:

• Zweten
• Hartkloppingen (hartkloppingen)
• Gevoel van verstikking of beklemming op de borst
• pijn op de borst
• Zin in een hartaanval
• Bang
• Shaky
• Hulpeloos voelen

Een persoon met deze aandoening heeft het gevoel dat hij altijd en overal zal worden aangevallen. Paniekstoornissen duren meestal minder dan 10 minuten, maar sommige kunnen tot een uur of langer aanhouden.

Als u tijdens een paniekaanval symptomen als hartkloppingen of pijn op de borst ervaart, wordt u geadviseerd te gaan zitten en uw ogen te sluiten. Adem dan diep in door de neus en adem uit door de mond. Herhaal dit een aantal keer totdat je je rustiger voelt.

Als dat niet werkt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts of psycholoog. Behandeling die door artsen wordt gegeven om paniekstoornis te behandelen, kan de vorm hebben van angstverlichters en psychotherapie, zoals cognitieve gedragstherapie.

2. Sociale angststoornis

Sociale angststoornis of sociale fobie is een gevoel van extreme angst of angst voor sociale situaties of interacties met andere mensen, voor, na of tijdens die situaties.

Mensen met een sociale angststoornis zullen bang zijn om dingen te zeggen of te doen in het bijzijn van andere mensen of op openbare plaatsen, omdat ze denken dat het hen in verlegenheid zal brengen.

Enkele symptomen van een sociale angststoornis zijn:

• Angst of onwil om te communiceren en anderen te begroeten, vooral vreemden.
• Een laag zelfvertrouwen hebben.
• Vermijd oogcontact met andere mensen.
• Angst om door anderen bekritiseerd of beoordeeld te worden.
• Schaamte of angst om naar buiten of op openbare plaatsen te gaan.

Sociale angststoornis is anders dan gewone verlegenheid. Verlegen mensen zijn over het algemeen nog steeds in staat om sociaal te communiceren of te communiceren en hun dagelijkse activiteiten uit te voeren, hoewel ze zich misschien schamen als ze hallo moeten zeggen of kennis moeten maken met andere mensen.

Als de verlegenheid of angst om met andere mensen om te gaan als zeer extreem wordt ervaren, waardoor het moeilijk wordt om dagelijkse activiteiten uit te voeren en om te socializen, dan vereist deze aandoening medische hulp van een psychiater of psycholoog.

Behandeling van sociale angststoornis kan het nemen van angstverlichters en antidepressiva omvatten, evenals cognitieve gedragstherapie als onderdeel van psychotherapie.

3. Angststoornissen algemeen (gegeneraliseerde angststoornis/GAD)

Dit type angststoornis zorgt ervoor dat patiënten overmatige angst voelen die lang aanhoudt, meestal tot meer dan 6 maanden. Mensen met GAS zullen erg bezorgd zijn en aan veel dingen denken (over analyseren). Dingen om over na te denken kunnen variëren, zoals financiën, gezondheid, hypochondrie of werk.

Een persoon die lijdt aan een gegeneraliseerde angststoornis kan zich meestal nergens op concentreren, heeft moeite zich te concentreren en kan zich niet ontspannen voelen. In sommige gevallen kan deze angst zo ernstig zijn dat het depressie veroorzaakt.

De volgende zijn enkele van de symptomen die mensen met een gegeneraliseerde angststoornis kunnen ervaren:

• Schudden en koud zweet
• gespannen spieren
• Duizeligheid en hoofdpijn
• Makkelijk boos worden
• Slapeloosheid
• Beukende borst
• Voel je vaak moe
• Moeilijk om te ademen
• De drang voelen om vaak te plassen
• Geen eetlust

Soms kunnen mensen met angststoornissen hun gevoelens en symptomen verbergen en er goed uitzien. Deze toestand heet eend syndroom.

Behandeling voor gegeneraliseerde angststoornis kan op twee manieren plaatsvinden, namelijk door middel van psychotherapie en het verstrekken van psychofarmaca of sedativa.

Als ze niet op de juiste manier worden behandeld, kunnen angststoornissen een negatief effect hebben en de kwaliteit van leven van de patiënt verminderen. Daarom moet u onmiddellijk een arts raadplegen als u overmatige angst ervaart die de dagelijkse activiteiten verstoort.