optimusveterinaria.com

Hoewel het ongemak kan veroorzaken, is pijn in de borst tijdens de zwangerschap eigenlijk heel gewoon. Deze toestand verschijnt meestal bij 4-6 weken zwangerschap en duurt tijdens het eerste trimester.

Zwangerschap kan veel veranderingen in het lichaam veroorzaken. Een daarvan is hormonale veranderingen. Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat de borsten van zwangere vrouwen pijnlijk aanvoelen.

Oorzaken van pijn in de borst tijdens de zwangerschap

Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap zal de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron toenemen. Dit hormoon ondersteunt de groei en ontwikkeling van de baby in de baarmoeder en bereidt de borsten van zwangere vrouwen voor om de baby later borstvoeding te geven.

Door de effecten van deze hormonen neemt de bloedtoevoer naar de borsten toe, neemt het aantal borstklieren toe en wordt de vetlaag in de borsten dikker. De impact maakt niet alleen de borsten groter, maar zorgt er ook voor dat de borsten pijnlijk en gevoeliger aanvoelen.

Zwangere vrouwen hoeven zich echter geen zorgen te maken, omdat deze pijn in de borst langzaam verdwijnt als de zwangerschap het tweede trimester ingaat.

Hoe borstpijn te overwinnen? Wanneer zwanger

Een manier die zwangere vrouwen kunnen doen om de pijn te verminderen, is door de juiste beha te dragen. Hier zijn de criteria voor de juiste beha voor zwangere vrouwen:

• Volgens borstomvang. Draag geen bh die te strak of te los zit.
• Niet bedraad. Beugelbeha's maken de borsten ongemakkelijk en zijn niet geschikt voor borstwissels tijdens de zwangerschap.
• Speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen en gemaakt van katoen. Dit type beha kan pijn in de borst tijdens het slapen verminderen.

Naast het dragen van de juiste beha, kunnen zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap ook borstpijn overwinnen door voldoende water te drinken om metabolische afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen, het zoutverbruik te verminderen en deel te nemen aan meditatie of yoga-oefeningen.

Het belangrijkste dat u niet mag vergeten, is BSE of zelfonderzoek van uw borsten. Doe dit regelmatig als een stap om borstkanker vroegtijdig op te sporen.

Borstpijn tijdens de zwangerschap komt vaak voor als gevolg van hormonale veranderingen, vooral in het eerste trimester. Als de borst echter erg pijnlijk aanvoelt, de pijn lang aanhoudt, of als er een knobbel in de borst is die pijnlijk aanvoelt, raadpleeg dan onmiddellijk een gynaecoloog, zwangere vrouwen.