Eerste hulp bij kneuzingen
Kneuzingen worden meestal veroorzaakt door het raken van een hard voorwerp. PEerste hulp bij blauwe plekken die kan worden gedaan onder andere is om koud kompres te geven enrust het gekneusde lichaamsdeel, evenals het nemen van pijnstillers pijnlijk indien nodig.
Kneuzingen treden op wanneer kleine bloedvaten onder de huid worden beschadigd of gescheurd, waardoor bloed in het omliggende weefsel en stolsel kan sijpelen. Hierdoor wordt de huid blauwachtig, rood, paars of zwart, met zwelling en pijn.
Naast de impact van een blessure of ongeval, kan een blauwe plek worden veroorzaakt door te veel sporten, of zelfs zonder aanwijsbare reden. Kneuzingen die zonder aanwijsbare reden optreden en gepaard gaan met bloedend tandvlees of bloedneuzen kunnen wijzen op een bloedingsstoornis.
Peneealleen maareen Eerste kneuzingen
Kneuzingen veroorzaakt door lichte verwondingen verdwijnen meestal binnen 2-4 weken. Om de genezing te versnellen, zijn er enkele eerstehulpkneuzingen die thuis kunnen worden gedaan, namelijk:
1. Rust
Laat het gewonde lichaamsdeel rusten. Verminder of stop activiteiten waarbij het gewonde ledemaat betrokken is totdat het letsel geneest. Dit is handig zodat de zwelling en pijn in de blauwe plek niet erger worden.
2. IJskompres
Koude kompressen kunnen als eerste hulp op recente kneuzingen worden aangebracht. De truc, wikkel wat ijsblokjes in een doek of handdoek om de blauwe plekken samen te drukken. Doe een koud kompres gedurende 15-20 minuten. Wacht ongeveer 20 minuten, als de zwelling en pijn niet zijn verdwenen, herhaal dan het koude kompres.
Het doel van het geven van dit koude kompres is om gewonde bloedvaten te vernauwen, zodat blauwe plekken niet uitzetten en zwelling en pijn te verminderen.
3. Spalken
Wikkel het gekneusde lichaamsdeel in met een elastisch verband, maar niet te strak. Het doel is om te voorkomen dat blauwe plekken erger worden en pijn te verminderen.
4. Breng het gekneusde lichaamsdeel omhoog
Plaats het lichaamsdeel dat gekneusd is (zoals een hand of been) zo veel mogelijk zo dat het hoger is dan de borst. U kunt dit doen door een kussen te gebruiken om het gewonde lichaamsdeel te ondersteunen.
Dit helpt de bloedtoevoer naar het geblesseerde gebied te verminderen, wat de zwelling helpt verminderen en voorkomt dat blauwe plekken zich verspreiden.
5. Pijnstillers
Om pijn te verminderen, kunt u pijnstillers nemen, zoals paracetamol. Medicijnen om pijn te verminderen moeten worden gebruikt als andere methoden niet hebben gewerkt of als de blauwe plek gepaard gaat met een grote zwelling.
6. Warm kompres
Warme kompressen op blauwe plekken moeten twee dagen na koude kompressen worden aangebracht. De truc, gebruik een warme handdoek om het lichaamsdeel met blauwe plekken gedurende ongeveer 10 minuten samen te drukken.
Dit wordt gedaan om de bloedstroom te vergroten, zodat de bloedstolsel sneller kan worden opgenomen en de blauwe plek langzaam zal vervagen.
De eerste behandeling van een blauwe plek is het meest effectief als deze onmiddellijk na het verschijnen van de blauwe plek wordt uitgevoerd, behalve een warm kompres, dat na 2 dagen moet worden gegeven.
Over het algemeen genezen blauwe plekken als gevolg van de impact vanzelf, maar eerste hulp bij blauwe plekken kan het genezingsproces versnellen.
Raadpleeg onmiddellijk een arts als de blauwe plek gepaard gaat met hevige pijn en ernstige zwelling, of als de blauwe plek na meer dan 2-3 weken niet verbetert.
