optimusveterinaria.com

Tennis elleboog is een ontsteking van het gewricht aan de buitenkant van de elleboog die pijn en soms zwakte in de hand veroorzaakt. Deze aandoening treedt op als gevolg van spierbeschadiging in de onderarm die over het algemeen wordt veroorzaakt door repetitieve bewegingen.

Pijn en zwakte in de hand door: tennis elleboog Het kan interfereren met dagelijkse activiteiten, zoals schrijven of voorwerpen vasthouden. Deze klachten kunnen maanden aanhouden. Daarom, tennis elleboog Het moet behandeld worden zodat het niet erger wordt.

Tennis elleboog of medisch bekend als laterale epicondylitis Het verdwijnt meestal door de pijnlijke arm te laten rusten en pijnstillers te nemen. Als deze methoden echter niet effectief zijn, moet de patiënt fysiotherapie of chirurgische procedures ondergaan.

Tenniselleboog Oorzaken en risicofactoren

Tennis elleboog treedt op wanneer een spier (extensor carpi radialis brevis; ECRB) in de onderarm wordt verzwakt door herhaald of overmatig gebruik. De ECRB-pees (weefsel dat spier met bot verbindt) hecht aan het elleboogbot en het andere uiteinde aan de rug van de hand.

Wanneer de ECRB-spier zwak is, zullen de pezen in de elleboog overmatige stress krijgen, zodat ze na verloop van tijd kunnen scheuren en ontstoken raken. Dit is de oorzaak van pijn in de tennis elleboog.

Zoals de naam al doet vermoeden, tennis elleboog Dit kan optreden als gevolg van het spelen van tennis, waarbij de arm beweegt om de bal herhaaldelijk te raken. Afgezien van tennis, omvatten verschillende andere sporten en activiteiten repetitieve armbewegingen en kunnen deze leiden tot tennis elleboog is:

• Sporten zoals badminton, zwemmen of golf
• Activiteiten zoals langdurig knippen of typen
• Timmerwerkzaamheden, zoals hameren en schroevendraaiers draaien

Hoewel het iedereen kan overkomen, tennis elleboog meer risico lopen bij mensen van 30-50 jaar. Mensen met bepaalde soorten werk, zoals schilders of beeldhouwers, zijn ook vatbaarder tennis elleboog. Dit komt omdat het werk bestaat uit herhaalde armbewegingen gedurende een lange periode.

Symptomen van tenniselleboog

Symptomen die over het algemeen door patiënten worden gevoeld tennis elleboog is pijn aan de buitenkant van de elleboog die uitstraalt naar de onderarm en pols. Deze symptomen beginnen als milde pijn die in de loop van de tijd erger wordt en van 6 maanden tot 2 jaar kan aanhouden.

Pijn in tennis elleboog kan optreden bij het uitvoeren van een van de volgende activiteiten:

• De armen optillen, buigen of strekken
• Handen schudden, schrijven of kleine voorwerpen vasthouden, zoals potloden
• Draaien van de pols, bijvoorbeeld bij het draaien van een deurknop of het openen van een potdeksel

Behalve dat, tennis elleboog kan ook zwakte in de handen veroorzaken, gekenmerkt door moeite met grijpen.

Wanneer naar de dokter?

tEnnis Elleboog veroorzaakt zelden ernstige gezondheidsproblemen. Als ze echter onbehandeld blijven, zullen de symptomen de dagelijkse activiteiten verstoren. Raadpleeg daarom onmiddellijk een arts als de symptomen ondanks behandeling met pijnstillers niet verbeteren of als de arm slap en stijf wordt.

Diagnose van tenniselleboog

Diagnose stellen tennis elleboog, zal de arts eerst naar de symptomen van de patiënt vragen. De arts zal ook vragen stellen over het werk en de activiteiten van de patiënt die verband kunnen houden met het optreden van deze symptomen.

Daarna zal de arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren door op het getroffen gebied te drukken. De arts zal de patiënt ook vragen om de elleboog en hand in verschillende richtingen te bewegen om te bepalen wanneer pijn optreedt en of er spierzwakte is.

Indien nodig kan de arts een scan uitvoeren met röntgenfoto's of MRI in het armgebied. Het doel is om de mogelijkheid uit te sluiten dat de symptomen van de patiënt worden veroorzaakt door een andere aandoening, zoals artritis.

Tenniselleboogbehandeling

Lijder tennis elleboog Over het algemeen wordt geadviseerd om de spieren en pezen in het ellebooggebied te laten rusten en het pijnlijke gebied samen te drukken met een ijspak. Indien nodig kan uw arts paracetamol of ibuprofen voorschrijven om pijn en zwelling te helpen verminderen.

Als de bovenstaande methoden niet werken om pijn te verlichten, zal de arts de patiënt aanbevelen om de volgende methoden te ondergaan:

Fysiotherapie

Fysiotherapie bij tennis elleboog Het doel is om de onderarmspieren geleidelijk uit te rekken en te versterken. Door middel van fysiotherapie worden patiënten getraind in het uitvoeren van verschillende bewegingen. Een voorbeeld is de excentrische oefening, waarbij je de pols omhoog buigt en langzaam laat zakken.

Echografie en schokgolftherapie

Echografie en schokgolf therapie Dit wordt gedaan door hoogfrequente geluidsgolven naar het pijnlijke gebied te sturen. Het doel is om ontstekingen te verminderen en het genezingsproces te versnellen.

Andere therapieën

Verschillende andere therapieën die op de patiënt kunnen worden uitgevoerd tennis elleboog is:

• Injecteren Bloedplaatjesrijk plasma (PRP), een serum dat uit het eigen bloed van de patiënt komt en een speciaal proces heeft doorlopen
• Corticosteroïde-injectie
• Botox-injecties

Chirurgie

Als alle bovenstaande methoden de symptomen na 6-12 maanden niet verlichten, zal de arts een chirurgische ingreep aanbevelen.

Chirurgie kan arthroscopisch of via open chirurgie worden uitgevoerd. Beide chirurgische methoden zijn gericht op het verwijderen van dood weefsel en het opnieuw verbinden van gezonde spieren met bot.

Na een operatie wordt de patiënt gevraagd een armbrace te dragen, zodat de elleboog een tijdje niet kan worden bewogen. Dit wordt gedaan om de spierkracht en flexibiliteit te herstellen.

Tenniselleboogcomplicaties

Tennis elleboog verdwijnt over het algemeen binnen 1 jaar als het wordt behandeld. Aan de andere kant kan de pijn, indien onbehandeld, erger worden en de dagelijkse activiteiten ernstig verstoren. Behalve dat, tennis elleboog Degenen die zijn behandeld, blijven risico lopen op complicaties, zoals:

• Tennis elleboog terugval bij terugkeer naar activiteiten
• Gescheurde pees door herhaalde injecties met steroïden
• Spierzwakte na de operatie

Preventie van tenniselleboog

Tennis elleboog is een aandoening die moeilijk te voorkomen is omdat de elleboog een van de lichaamsdelen is die we het meest gebruiken. Er zijn echter verschillende manieren om het risico van optreden te verminderen tennis elleboog en voorkomen dat de symptomen erger worden, namelijk:

• Stop of beperk activiteiten die pijn in de elleboog veroorzaken of de elleboog en pols te zwaar belasten.
• Voer regelmatig spieroefeningen uit om de kracht en flexibiliteit van de onderarm te behouden. Zorg ervoor dat de techniek die in de oefening wordt gebruikt correct is
• Warm op en strek je armen voordat je gaat sporten waarbij je de armen herhaaldelijk moet bewegen.
• Vermijd het tillen van te zware voorwerpen, vooral voorwerpen die druk uitoefenen op uw armen en polsen.
• Geef na lichamelijke inspanning een koud kompres op de elleboog die de elleboog zwaarder belast.
• Gebruik een racket of lichte fitnessapparatuur, zodat de armspieren niet te zwaar worden belast.
• Rust eerst als u pijn ervaart bij het strekken of buigen van uw arm.