optimusveterinaria.com

Als je een verstopte neus hebt, eenUw activiteit en slaap kunnen worden verstoord door ademhalingsmoeilijkhedenPONS. U moet de oorzaken en eenvoudige manieren kennen om ze te overwinnen, zodat u uw comfort kunt herstellen.

Een verstopte neus kan slechts aan één of beide zijden van de neus voorkomen. Deze aandoening kan door verschillende dingen worden veroorzaakt. Een daarvan is de zwelling van weefsels en bloedvaten in de neusholte bij allergieën. Daarnaast kunt u aan de hand van de volgende uitleg andere oorzaken van verstopte neus identificeren.

Verschillende oorzaken van verstopte neus ofgrondig

Een verstopte neus is een symptoom van een ziekte. Sommige ziekten die symptomen van eenzijdige of gegeneraliseerde neusverstopping kunnen veroorzaken, zijn:

• Verkouden zijn
• Griep
• Allergie
• Irritatie
• sinusitis

Een verstopte neus kan ook worden veroorzaakt door meer ernstige aandoeningen, zoals niet-allergische ontsteking van de neus, neuspoliepen, tumoren, het syndroom van Churg-Strauss, een gekanteld neustussenschot (afwijkend septum), vergrote amandelen en astma.

Gemakkelijke manieren om een ​​verstopte neus te overwinnen

Bij een verstopte neus wordt geadviseerd de neusholtes vochtig te houden. Bovendien moeten de volgende manieren worden gedaan om verstopte neus te helpen verlichten:

1. Mempdrink veel water

Om een ​​verstopte neus te helpen verlichten, wordt u aangeraden meer water te drinken. Dit kan helpen om het slijm dunner te maken en te voorkomen dat de keel uitdroogt. Naast water kun je ook warme thee, warm gemberwater en verse vruchtensappen drinken.

2. Adem warme stoom in

Warme stoom kan worden geproduceerd uit water dat gekookt is tot het kookt. Maar als je de warme stoom van kokend water inhaleert, moet je voorzichtig zijn. Adem de warme stoom langzaam in en laat het kokende water de huid van je neus niet raken.

Daarnaast kunt u genieten van de warme stoom door een warm bad te nemen of door gebruik te maken van bevochtiger. Van beide wordt ook beweerd dat ze de verstopte neus kunnen helpen verlichten.

3. Lidneus poetsen NSgeen zout water

Aangenomen wordt dat het spoelen van de neus met zout water de verstopte neus verlicht en virussen en bacteriën in de neusholte verwijdert.

Hoe u een neusspoeling doet, is vrij eenvoudig. Maak een pekeloplossing door een theelepel zout te mengen met natriumcarbonaat naar smaak, los dan op in 1 kopje warm mineraalwater.

Vul daarna de oplossing in de spuit. Denk eraan, zorg ervoor dat de naald op de spuit is verwijderd. Leun tegen de gootsteen, kantel uw hoofd en giet deze oplossing in één neusgat. Laat de oplossing uit het andere neusgat lopen.

Tijdens dit proces kunt u door uw mond ademen. Voer een of twee keer per dag een neusspoeling uit voor maximale resultaten.

4. Snuit je neus

Snuit regelmatig je neus. De truc is om het ene neusgat met je vinger te sluiten en dan langzaam je neus door het andere te snuiten. Maar onthoud, snuift niet te hard, want ziektekiemen kunnen in het oor worden geduwd en een oorontsteking veroorzaken.

5. Slaap met een extra kussen

Slaap met twee kussens onder je hoofd. Dit houdt uw hoofd omhoog, om de ademhaling te vergemakkelijken en de verstopte neus te verlichten.

6. Neem medicijnen

Gebruik van medicijnen, zoals decongestiva, antihistaminica, paraCetamol, ibuprofen en naproxen, kan ook de verstopte neus gedeeltelijk of volledig verlichten. U moet echter eerst uw arts raadplegen voordat u deze geneesmiddelen gebruikt.

Daarnaast kunt u ook vitamine C en zink om het herstel te versnellen.

Een verstopte neus mag niet blijven aanslepen. Als deze toestand tot 10 dagen aanhoudt, wordt u aangeraden onmiddellijk een arts te raadplegen. Vooral als de verstopte neus gepaard gaat met hoge koorts, groen slijm of bloed in het neusslijm.